01 什么是甲型流感？

甲型流感是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫，也就是咳嗽、打噴嚏帶出的微小飛沫在人與人之間傳播。一旦有人感染，往往很容易在密閉、擁擠的環境中迅速蔓延。所以每當流感季，學校、辦公室、家庭成員間都會有連鎖反應。

與普通感冒相比，甲流來得更急，癥狀也更明顯。而且甲型流感病毒有很強的變異能力——就好像調皮搗蛋的小淘氣，防不勝防，一年里可以變換不同“馬甲”再度來襲。這正是甲型流感容易造成大范圍流行的關鍵原因。

02 早期和顯著癥狀分別有哪些？

簡單來說，甲型流感在剛開始時，癥狀可能并不典型，很容易被誤認為“小感冒”。

• ?? 早期信號： 平時身體挺健康的王阿姨，突然覺得人有點乏力，有點犯困，偶爾輕微咳嗽，或是嗓子干。很多人這時以為只是天氣變化，忍忍就過去了。
• ?? 明顯癥狀： 持續高燒（體溫38℃以上）、咳嗽、說不出的渾身酸痛，一兩天內不斷加重。部分人還有頭痛、怕冷、食欲減退。以學生小張為例，他一天內高燒到39℃不降，渾身骨頭像拆過一樣疼，明顯比普通感冒嚴重。
• ?? 特殊表現： 兒童、老年人或者有基礎病的人，發作時可能出現呼吸急促甚至喘不上氣。如果遇到這種情況，建議盡快到醫院就診。

03 甲型流感是怎么引起的？

甲型流感的“禍首”是甲型流感病毒。它“鉆進”呼吸道黏膜后，會在短時間內大量繁殖，引起人體的免疫系統反應——于是發熱、肌肉痛、咳嗽就出現了。

• 病毒變異快：病毒本身就像“變色龍”，時刻變化“外衣”，免疫系統很難對抗得住。
• 密集環境傳播：公交、教室、家庭聚會時，一人得病容易帶給身邊好幾人。
• 抵抗力弱易感染：老人、兒童和慢性病患者，由于身體“防御小衛士”活力不足，更容易中招。

數據提個醒：每年流感季節，甲型流感導致的成年住院率比乙型高約一倍（來源：國內流感監測中心）。

04 怎么判斷自己是不是得了甲型流感？

感冒、流感癥狀很像，只靠感覺很難區分。臨床上診斷甲型流感常用以下幾種辦法：

1. 醫生問診和查體：醫生會詳細了解您的身體狀況、接觸史和癥狀持續時間（如發熱天數、肌肉酸痛是否明顯）。
2. 實驗室檢測：醫院會取鼻咽拭子做流感病毒抗原檢測。結果陽性，多數可以明確是甲型流感。
3. 特殊檢查：對于重癥、并發肺炎或有慢性基礎疾病的患者，如果疑似流感導致嚴重問題，還會建議做血常規、胸片等排查并發癥。

一位35歲的女性患者前陣子因為發熱、喉嚨疼去醫院，通過抗原檢測發現正是甲型流感而非乙型。這類及時檢查，有助于早期區分、高效治療。

05 甲型流感怎么治療？

確診了甲流后，治療原則上分為兩類：

• 抗病毒藥物??：比如奧司他韋、扎那米韋等，最好在發病48小時內用藥，效果最好。這相當于“及時修補漏洞”，能顯著縮短病程，減少嚴重并發癥幾率。
• 對癥支持??：高燒就物理降溫、必要時用退燒藥；咳嗽咽痛則注意多喝水，緩解咽部不適。
• 避免濫用抗生素：甲型流感本質是病毒感染，除非有明確細菌感染證據，不建議隨意使用抗生素。

比如一位60歲的男士，甲流高熱后及時服用抗病毒藥物，病程大大縮短，沒有出現肺炎等并發癥。這個例子提醒重癥高危人群或特殊人群（孕婦、慢病患者）更要尋求正規醫療建議。

06 日常怎么做，預防甲型流感？

其實，平時養成幾個健康好習慣，對減少甲型流感的風險很有幫助：

• 接種流感疫苗：每年一次，尤其適合老人、孩子、孕婦和慢性病患者。接種可以大大降低發病和重癥風險。
• 勤洗手、戴口罩：出門在外用肥皂流水洗手，去人多的地方或高發季節戴好口罩。
• 均衡飲食、補充營養??：蔬菜水果中的維生素C有助于增強抵抗力，禽蛋、牛奶含優質蛋白，搭配食用，讓免疫“小衛士”精神飽滿。
• 多通風：每天開窗換氣，空氣流通，“病毒不易藏身”。
• 適量運動，保障睡眠：適合自己的運動（比如快走、慢跑），每天保持7-8小時睡眠，都是提升自我防護能力的“加分項”。