出門感冒回來，嗓子突然有點(diǎn)不舒服，許多人第一反應(yīng)就是喝點(diǎn)水、含藥片，慢慢等它自愈。有時候，剛開始只覺得嗓子有輕微刺痛，說話稍微有點(diǎn)別扭，偶爾咽口水會不太順暢。這種情況，常常讓人以為只是普通咽炎。但實(shí)際上，這很有可能是急性會厭炎的早期苗頭，尤其如果沒有明顯流涕、咳嗽，卻出現(xiàn)局部異常感受時，更應(yīng)該留點(diǎn)心。

急性會厭炎在開頭階段，往往只表現(xiàn)為不怎么明顯的喉嚨不適。這個階段的炎癥可能還沒有完全擴(kuò)散，會厭部位輕微腫脹，對平常生活影響不大，卻是身體在悄悄拉響的警報。很多人因?yàn)楦杏X不嚴(yán)重而選擇拖延，但如果忽略，情況可能急轉(zhuǎn)直下。

有些癥狀一旦出現(xiàn)，絕不該掉以輕心。急性會厭炎發(fā)展到中后期，很多表現(xiàn)就比較突出：

• 持續(xù)嚴(yán)重喉嚨痛： 說話、吞咽都劇烈疼痛。一位28歲的女性朋友，早上剛覺出喉嚨疼，午后連喝水都像刀割，伴有難以吞咽，這其實(shí)就是喉部腫脹明顯的信號。
• 吞咽越來越難： 不只是多少帶點(diǎn)痛，而是連唾液都下咽困難。嚴(yán)重時，進(jìn)食受到影響，甚至說不出話。
• 呼吸變急促，甚至發(fā)憋： 出現(xiàn)喘不上氣或呼吸“嘶嘶響”，馬上要引起高度警覺。有位42歲的男性在辦公室突然感覺吸氣困難，需要坐起來、前傾才能稍微緩解，這就是呼吸道可能受壓迫的一個信號。
• 聲音嘶啞或變粗： 如果發(fā)現(xiàn)自己的聲音突然變沉、沙啞，且持續(xù)很久，很可能是炎癥影響到發(fā)聲部位。

生活中，有些人以為小問題拖拖也能過去。但假如在短時間內(nèi)（數(shù)小時至1-2天）這些癥狀明顯加重，并有呼吸困難苗頭，最好別猶豫，馬上就診。

簡單來說，急性會厭炎發(fā)作，和感染、機(jī)體狀態(tài)及特定人群特征密切相關(guān)。這里主要有這幾個方向：

風(fēng)險因素	機(jī)理分析	實(shí)際案例
細(xì)菌感染	最常見為流感嗜血桿菌，細(xì)菌侵入會厭粘膜后，迅速引發(fā)炎癥反應(yīng)，局部腫脹，嚴(yán)重時堵塞氣道。	孩子感染呼吸道細(xì)菌后喉部水腫，短時間咳嗽變呼吸困難。
病毒攻擊	某些病毒容易破壞會厭防線，激發(fā)免疫過度反應(yīng)，易合并細(xì)菌感染，加重病變。	成年人冬春換季時易中招。
過敏反應(yīng)	特定人群遇到花粉、塵螨或特殊藥物時，會厭局部發(fā)生水腫，呼吸變困難。	42歲男士接觸新裝修材料后哮喘加劇，呼吸道明顯腫脹。
外傷/化學(xué)刺激	熱飲燙傷、異物劃傷，或青少年誤吸化學(xué)氣體都可能激發(fā)局部炎癥。	學(xué)生誤食燙食，幾個小時后呼吸困難癥狀顯現(xiàn)。
免疫力低下	慢病、服用免疫抑制藥物者，抵抗力變差，細(xì)菌容易乘虛而入。	老年人基礎(chǔ)病多，感染風(fēng)險顯著升高。
年齡相關(guān)	4-7歲兒童與老年人因結(jié)構(gòu)及免疫特點(diǎn)更易發(fā)作。	幼兒入托季節(jié)性高發(fā)。

研究發(fā)現(xiàn)：流感嗜血桿菌是兒童發(fā)病的第一位元兇；成年人中，合并吸煙或慢性呼吸道疾病風(fēng)險更高。

與其擔(dān)心發(fā)病，不如早點(diǎn)把預(yù)防措施做到位。其實(shí)，很多靠譜的護(hù)理和日常習(xí)慣可以成為你的“守門人”（本節(jié)比喻1/3）。

• 多喝溫水： 溫水能保持口咽濕潤，防止局部干裂，有利于降低感染風(fēng)險。建議每天至少保證1500-2000毫升水分?jǐn)z入。
• 常吃新鮮蔬果： 如橙子、獼猴桃等富含維生素C，能增強(qiáng)局部黏膜防御力。每日建議一到兩種水果輪換攝入。
• 攝入充足蛋白： 瘦肉、雞蛋、豆制品有助于提升免疫反應(yīng)，對抗感染容易。
• 保持良好口腔衛(wèi)生： 建議每天早晚刷牙，飯后漱口，減少細(xì)菌滋生。
• 勤通風(fēng)，避開過敏源： 保持房間通風(fēng)，家里有過敏史的人，定期清理空氣凈化器和床單。
• 加強(qiáng)體力鍛煉： 如每周至少3次散步、慢跑，可以增強(qiáng)機(jī)體整體免疫力。

就醫(yī)指南： 如果你已出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難、喉部腫脹明顯，最好馬上選擇大型二級以上醫(yī)院的耳鼻喉專科，必要時選擇急診。現(xiàn)場醫(yī)生會根據(jù)癥狀監(jiān)測氧飽和度，或采取喉鏡、影像學(xué)評價，判斷需否緊急處置。

急性會厭炎進(jìn)展快、風(fēng)險高，許多時候并沒有給出足夠“預(yù)告”。但如果你能早點(diǎn)認(rèn)出早期信號、掌握明顯癥狀和風(fēng)險人群，平時注重飲食加強(qiáng)防護(hù)，家人之間多些相互關(guān)心，危險一半也就擋在門外了。醫(yī)學(xué)不是神秘的事，真正實(shí)用的健康知識，就是能幫咱們過好每一天。
偶爾喉嚨疼，不妨靜下心看看具體情況；癥狀突然加重，及時去醫(yī)院求助永遠(yuǎn)都不晚。