術前術后做好準備,能讓手術和麻醉的風險降得更低。醫學界提倡,平時適度加強鍛煉,多吃營養且容易消化的食物,對手術后的恢復很有幫助。
| 推薦食物 | 功效 | 建議用量 |
|---|---|---|
| 蛋類/瘦肉 | 補充蛋白,促進傷口愈合 | 每天1-2個雞蛋+適量瘦肉 |
| 蔬菜水果 | 增強免疫力,幫助排便 | 每日各200克左右 |
| 溫熱流質 | 改善胃腸功能 | 例如米粥、面湯,根據食欲調整 |
術前保障睡眠充足,放松情緒
術后遵醫囑下床活動,幫助恢復
定期測量體溫、血壓,有異常要及時求助醫生
若出現持續惡心、明顯胸悶等不適,建議及時回醫院復查
總結來說,每一步都要高度配合醫生的方案,家屬也要多和醫護溝通。很多老年患者因為這些細節,手術之后能很快走出手術室,順利回家休養。健康這件事,做對細節,前路就輕松許多。
