簡單來講，肝癌通常是在多種因素共同作用下，肝細胞受到反復損傷和異常修復，久而久之，細胞變得越來越“不聽話”，最終可能發展為惡性腫瘤。

風險因素	具體機制或影響
乙肝、丙肝病毒感染	長期慢性感染會反復刺激肝細胞，增加突變機會
肝硬化	纖維組織替代正常肝細胞，組織結構紊亂，腫瘤易生長
長期大量飲酒	導致肝細胞損傷，促進癌變
黃曲霉毒素暴露	霉變糧油食品中的有害物質，引發細胞DNA損傷
家族遺傳	肝癌家族史會使風險上升
糖尿病、肥胖	代謝異常影響肝臟，增加發病概率

通常情況下，單純一個因素作用有限，但多種危險因素疊加時，患癌風險會明顯升高。這提醒我們，即便沒有家族史，只要存在以上一種或多種風險，都應該重視肝臟健康。

肝癌的確診需要配合多項檢查。尤其是高危人群，一旦身體有不適，越早系統檢查越好。

• ??血液檢查（如AFP等腫瘤標志物）：輔助判斷肝臟是否出現異常。
• ???影像學檢查（B超、CT、MRI）：直觀顯示肝臟結構、腫塊大小、分布情況。
• ??肝穿刺活檢：在確實需要時采集肝組織化驗，以確定病理性質。

得了肝癌，第一反應往往是慌，不過現在醫學手段遠比過去豐富。每種治療適應人群不同，找到合適方案很重要。

方案	適用情況	主要作用
手術切除	早中期，可切除腫塊，肝功能良好	直接去除病變組織
局部消融（如射頻、微波）	小腫瘤、不適合手術者	局部熱量破壞腫瘤細胞
經動脈化療栓塞（TACE）	無法手術，局部晚期	通過肝動脈注入藥物和堵塞劑“餓死”腫瘤
靶向治療 / 免疫治療	晚期/全身擴散	阻斷癌細胞生長信號或調動免疫系統抗瘤

• 高蛋白飲食（如豆腐、魚肉）
  ?? 有助于修復肝細胞，增強免疫力。建議每餐保持適量優質蛋白搭配。
• 多吃新鮮果蔬
  ?? 維生素C、E有助于肝臟代謝，建議每天不少于三種顏色的蔬菜水果。
• 合理體重管理
  ?? 體重正常可減輕肝負擔。飯后半小時適度散步是不錯的選擇。
• 規律作息，充足睡眠
  ?? 保障肝臟夜間修復。每晚至少有6-8小時深度休息。
• 定期體檢，主動更新疫苗
  ?? 乙肝疫苗是防護肝癌的有效方式。40歲以上或有相關家族史應主動做肝臟篩查。