上皮性卵巢癌是一種起源于卵巢表面薄層“上皮”細胞的惡性腫瘤。在所有卵巢癌里，最常見的就屬這類。簡單來說，就是卵巢表面負責保護“戰壕”的上皮細胞，偶然間出現異常增生，慢慢變成了不受控的腫瘤組織。

這類癌癥并不算罕見，尤其是在絕經期后女性中。醫學上又會進一步分成好幾種不同的類型，比如漿液性、黏液性、子宮內膜樣、透明細胞型等等。漿液性是其中最多見的類型，差不多70%的上皮性卵巢癌屬此。

剛開始細胞變化很“低調”，沒有明顯感覺，一旦發現往往已到中晚期。了解這個病的大致面貌，或許能在關鍵時刻撥開迷霧看到本質。

生活中，絕大多數女性都經歷過腹脹、消化不良或者偶爾的小腹不舒服。不同的是，上皮性卵巢癌的早期信號實在太“普通”——極容易和普通小毛病混淆。

• ?? 腹脹：偶爾會覺得肚子鼓鼓的，穿衣服突然覺得緊。
• ?? 尿頻：感覺上廁所次數變多，但又沒喝太多水。
• ?? 輕度胃口變差：食欲比原來差一些，偶爾有惡心，但很容易被當作飲食不規律。

隨著病情發展，上皮性卵巢癌的癥狀會變得明顯而持久。這時候我們就要警覺起來，特別是下面這些較為“實錘”的信號：

表現	生活例子說明
?? 持續腹痛	腹部疼痛變得固定，甚至晚上靜下來時更明顯。
?? 明顯腹脹	短時間內衣服腰帶扣不上，腹部越來越鼓。
?? 體重莫名降低	飲食沒變，結果人一點點瘦下去。
?? 長期食欲喪失	以前愛吃的飯菜，這陣子總是吃幾口就嫌膩。
?? 出現腹水	發現肚子好像比以往更像氣球，甚至下肢有輕微水腫。

上皮性卵巢癌的真正成因不易簡單歸納，背后有不少“推手”。我們來拆解下到底是誰在“推波助瀾”：

• ?? 遺傳易感：如果媽媽、姐姐等直系親屬曾有卵巢癌或乳腺癌，自己風險高于普通女性。BRCA1/2基因突變，是目前已知的高危信號。
• ? 年齡因素：大部分患者集中在40歲以后，尤其是絕經后的年齡段。
• ?? 激素變化：沒有生育、很晚才生小孩、長期雌激素代謝異常等，也可能增加發生機會。
• ?? 環境相關：研究發現，暴露于某些環境有害物、長期精神壓力和飲食結構失衡，可能會誘發少部分上皮性卵巢癌。

“推手”	作用特點
家族史	與普通女性相比，風險增加3–5倍
年齡增高	40歲以上風險隨年齡提升，50歲后逐漸高發
激素因素	早/晚絕經、未產女生育史相關

其實，預防卵巢癌最重要的不僅是回避各種潛在危險，更需要日常身體的持續“呵護”。

• ?? 深色蔬菜 — 含豐富抗氧化物，提升細胞防御力。建議多吃青花菜、菠菜、胡蘿卜等，最好每日有綠有橙。
• ?? 優質蛋白 — 魚、豆制品和瘦肉有助身體機能修復。每周適量攝入，魚類可優先考慮。
• ?? 乳制品 — 補充鈣和微量元素，建議每天一杯牛奶或酸奶。

得到診斷后，治療該如何順利推進？總體上，卵巢癌的治療方案往往結合多種方式，講究“組合拳”。

• ?? 手術切除：首選做完整切除，手術范圍和腫瘤分期相關。有時會摘除部分或全卵巢、輸卵管，甚至包括周圍組織。
• ?? 化療：常用鉑類、紫杉醇等藥物，清除術后殘留異常細胞。部分患者可在術前先做化療以縮小病灶。
• ?? 靶向/免疫治療：如PARP抑制劑、部分免疫調節藥，主要用于有基因突變或者化療后復發者。

上皮性卵巢癌“表面內斂”，但影響大，所以保持身體的“定期體檢節奏”，多關注生活中的小變化，遠比等癥狀嚴重時再緊張更靠譜。 說到底，重視自己的小信號、及時詢問專業醫生，在日常中保持良好生活方式，是女性一生的長期功課。哪怕只是簡單的“腹脹”，也值得我們耐心辨別背后原因。