提示:數據顯示，中國胃癌新發病例約占全球一半，環境和飲食習慣起到了關鍵作用。

細節提醒：胃鏡是目前最靠譜的檢查，建議40歲后定期做一次。若家族有胃癌史，最好提前到35歲就評估。

一點提醒：治療過程中出現并發癥或者副作用，不要自行中斷，及時和主治醫生溝通能最大限度維護健康和生活質量。

小案例：42歲的王女士接受了手術和化療后，初期出現食欲不振和掉發。調整飲食、配合輔助藥物后，多數不適基本緩解，日常活動也恢復了原本節奏。這說明合理治療與醫生溝通很重要。

這些信號需要就醫：如果出現持續進食困難、腹部固定位置疼痛、嘔血、黑便等癥狀，即使癥狀“時好時壞”，都應及時前往正規醫院消化科就診，不要等到小問題演變成大麻煩。

日常建議：

• 飲食多樣化，不過分追求“清淡”或“單一”口味，注重攝入多元營養。
• 不建議自行盲目服用胃藥和保健品，如有癥狀先搞清楚原因。
• 定期和消化科醫生溝通健康狀況，有疑問不要“拖拖拉拉”。