既然病因繞不開，怎么做才有利于降低膽囊癌風險？其實，日常習慣調整很有幫助：

• 綠葉蔬菜 促進膽汁流通 ：如菠菜、油菜富含葉綠素和膳食纖維，有助于膽囊健康，每天餐桌上搭配一兩種就很不錯。
• 優質蛋白 修復細胞結構 ：可以適量選擇雞蛋、魚肉、豆制品，既能提高免疫力也有利于身體修復。
• 補充維生素C 抑制異常細胞 ：新鮮水果（如橙子、獼猴桃）適合日常加餐，健康又能提升膽囊功能。

• 影像學檢查： 首選做腹部B超，若需更進一步，可考慮CT或MRI，這些能幫助醫生看到膽囊和周圍結構的異常情況。
• 實驗室檢查： 抽血化驗，主要檢測腫瘤標志物CA19-9、CEA等，如果有升高結合臨床表現，提示進一步檢查。
• 組織活檢： 如果影像學及化驗結果提示可疑，需要通過穿刺或手術，獲取膽囊組織做病理檢查，最終才能確診。

• 醫生會依據分期、全身情況及意愿，為你量身定制綜合方案。
• 術后有些朋友可能會適應一段時間，比如飲食需要調整，體力恢復慢，要有心理準備。

• 定期隨訪： 治療后第1年通常每3-6個月復查一次，包括B超或CT等影像學，后期可適當延長檢查間隔。這一步有助于及早發現復發或轉移。
• 飲食與作息： 適合多樣化飲食，避免暴飲暴食。清淡易消化，規律作息，對恢復精力有幫助。
• 心理疏導： 手術或治療后的情緒波動很常見，遇到壓力、焦慮可以和醫生、朋友多交流。研究發現，維持積極心態有助于提升康復質量。