• 1. 乳腺腫塊變大，持續不消
  有一位42歲的女士，本以為乳房的硬塊只是普通增生，但兩個月后腫塊沒有縮小，反而更明顯，還開始有些脹痛感。經檢查后才發現病變。 這類變化不應拖延檢查，持續存在超過一個月必須引起重視。
• 2. 乳頭溢液，尤其帶血
  如果在沒有擠壓的情況下，乳頭出現分泌物，尤其偏紅或帶血絲，這不是普通的月經前不適。
• 3. 乳房外形改變或皮膚異常
  比如乳頭內陷、乳房局部凹陷，或者乳房皮膚出現凹陷、橘皮樣變，這些都可能是疾病發展的信號。

醫學界統計發現，全球每8-10位女性中就可能有一位一生面臨乳腺癌風險，高發并不意味著一定會發生，但多重因素疊加后，需要我們多加關注自身變化。

• 1. 乳腺X線（鉬靶攝影）
  適合40歲以上人群篩查，可以清楚顯示微小鈣化點，有助于發現早期異常。
• 2. 超聲檢查
  年輕女性乳腺組織致密，超聲可輔助發現腫塊，更適合35歲以下女性及哺乳期。
• 3. 穿刺或組織活檢
  對可疑腫塊會進行取樣，用顯微鏡分析，確定“壞細胞”是哪一類，對后續治療定方案很有幫助。
• 4. TNM分期評估
  明確腫瘤大小、有無淋巴結和遠處轉移，綜合決定最佳治療方向。

乳腺癌并非遙不可及，早期發現和科學防控，可以極大提高治愈率和生活質量。每一次生活細節的關注、飲食和運動的用心，都是幫助自己減少風險、安心生活的小舉措。
如果今后你感覺身體有變化，不確定是不是問題，與專業醫生溝通是最直接的辦法。希望每個人都能對乳腺健康多一點了解，多一分安心與自在。