03 肺癌為什么會找上門？——致病機制解析

04 怎么才能確診？——這些檢查要懂

如果懷疑肺部出了問題，醫學上有哪些關鍵檢查能夠協助確診？這里用表格列得明明白白??

05 肺癌治療方式有哪些？——科學組合最重要

肺癌治療方式多種多樣，實際會根據腫瘤類型、分期、體質綜合考量，下面的表格一目了然：

06 如何保護自己？——更有效的肺癌預防

預防肺癌，側重積極行動，關鍵在于調整生活習慣、改善呼吸環境。

1. 1. 新鮮蔬果，每天搭配 ??
   綠葉蔬菜富含抗氧化物，對調節肺部免疫有好處。建議三餐都有新鮮蔬菜，適量搭配水果增加維生素C和E。
2. 2. 運動讓肺“開闊”起來 ???♂?
   每天有規律的戶外活動如慢跑、快步走、太極拳，能提高肺活量，有助于清理呼吸道污物。
3. 3. 保持室內空氣清新 ???
   經常通風、適當使用空氣凈化器，降低屋內有害顆粒濃度。家中如有油煙機要及時清洗更換濾芯。
4. 4. 主動體檢，知曉變化 ??
   四十歲以后，建議每兩年安排一次胸部低劑量CT或常規體檢。如果有家族史，可以和醫生溝通適當縮短檢查間隔。
5. 5. 均衡飲食不過度 ??
   少吃重油重鹽，多元搭配谷物、豆制品、奶類，有助于整體免疫力維持。
6. 6. 高危群體關注自身信號 ??
   有長期職業暴露史、家中老人肺部疾病較多、自己50歲以上等情況，更應關注自查和定期體檢。
7. 7. 情緒管理同樣重要 ??
   長期焦慮、壓抑會削弱抵抗力。適當關注心理調適，正視健康問題，能幫助我們用更好的心態面對未知。