一些信號出現時，肝癌可能已經進入了稍晚的階段。這些癥狀往往比較明顯，很難再用“偶然”解釋。下面列出的7個表現，如果持續出現，建議盡早就醫檢查。

1. 右上腹部持續疼痛：有位55歲的男性患者，覺得右肋下按壓有點疼痛，最初以為是胃炎，后來卻發現疼痛越來越重，原來是肝臟出了問題。
2. 明顯消瘦：平時飯量沒變，體重卻在短時間內迅速下降，這種“瘦得莫名其妙”要格外警惕。
3. 眼白或皮膚發黃：朋友發現手掌和眼白泛黃，照鏡子一眼就能看出，提示肝臟代謝出了狀況。
4. 腹部異常腫脹：不是單純的“吃多了”，而是腹部逐漸膨脹，有的人甚至褲腰都系不上。
5. 反反復復發熱：長期低燒卻查不出其他感染，一定要排查肝臟。
6. 嘔血或黑便：轉入晚期時可能出現消化道出血，需緊急處理。
7. 持續乏力、記憶力下降：不是單純的“沒睡好”，反而和肝功能受損相關。

為什么有些人容易得肝癌？背后的原因和我們日常耳熟能詳的一些健康風險密切相關——但有些機理往往被忽視。

• 乙肝病毒感染 （70%的肝癌由其引起）。長期慢性乙肝讓肝臟反復發炎、受損，時間久了，異常細胞就有機會悄悄發展成腫瘤。
• 肝硬化。各種原因導致的肝硬化（無論是乙肝、丙肝，還是長期酒精損傷），都會讓肝臟結構混亂，為癌變埋下隱患。
• 黃曲霉素污染食物。霉變的花生和玉米等含有黃曲霉素，這種物質進入體內后，會直接損傷“肝工廠”的DNA，增加癌變概率。

說到預防，關鍵是真正落到日常。對高危人群（如乙肝攜帶者、肝硬化患者），規律體檢能讓問題更早暴露。除此之外，飲食和生活管理也很有幫助。不談“不能吃什么”，這里只說“對肝臟更有益的做法”。

很多人對檢查心存顧慮。其實，現代肝臟檢查并沒有想象中可怕。篩查以“超聲+AFP”為首選，二者配合能大大提高早期發現率。以下是常見檢查及適用場景：

治療肝癌，不再只是一刀切這么簡單。醫學界現在更強調“多學科會診”，結合影像、外科、腫瘤內科等多方面意見，量身定制方案。不同分期用法略有不同：

活過治療關，后續的日子如何讓身體恢復得更好？不少朋友關心“吃什么”與“能不能運動”。康復期的生活，其實很講究細水長流的平衡。

• 飲食結構：日常宜以低油低鹽為主，多攝入清淡易消化的蛋白和蔬菜。
• 規律作息：保持早睡早起，不要熬夜，利于肝細胞修復。
• 適度運動：劇烈運動不推薦，散步、太極等溫和活動有好處。
• 戒酒：治療后即使“偶爾一杯”也需避免，幫助肝臟充分療養。
• 心理調節：情緒波動大易影響免疫，遇到困擾及時與醫生或家人溝通。
• 定期復查：一般建議每3~6個月復查一次相關項目，詳細按醫囑執行。

肝癌并不遙遠，但也并非無路可走。許多問題的答案其實就在日常點滴里。不需要夸張的防護，也不用過度擔憂——定期體檢，合理飲食，規律生活，冷靜面對突然的不適，都可以讓我們距離肝癌更遠一點。如果你有家人朋友屬于高風險人群，不妨把這份簡單實用的指南分享給他們，讓每個人都能多一份底氣和從容。