很多人平時吃飯消化、血糖平穩，都沒想過有個“幕后小工廠”——胰腺，藏在胃后面，每天默默幫忙分解食物和維持血糖?？梢坏┮认倮锍霈F了異常的細胞，加速生長、堆積不走，就可能形成惡性腫瘤，也就是胰腺癌。

胰腺癌的最大難題，是它異常低調。一開始幾乎沒什么讓人能察覺的信號，很多患者發現時就已進展到了中晚期。根據醫學界最新數據，胰腺癌的五年生存率大約只有10%，主要原因就在于太難早期發現了。所以，了解典型癥狀和風險因素，顯得格外重要。

胰腺癌早期的癥狀，多數人根本不會往“癌”字上想。簡單來講，這些表現很輕微，容易被忽略——

• 1. 上腹間斷性隱痛
  有位52歲的女士，近半年來時不時覺得肚子正中隱約不舒服，夜里偶爾因腹部鈍脹覺醒。她以為是消化欠佳，結果幾個月后，才被確診早期胰腺癌。
  這個例子說明，腹部偶有不適且持續存在，哪怕不劇烈，也要警惕潛在問題。
• 2. 消化能力下降
  有些人早期會覺得老腹瀉、飯量減小，或者總犯惡心，但多半不重——吃點助消化藥癥狀暫時緩解，就容易耽誤進一步檢查。
• 3. 原本健康，突然被查出糖尿病
  其實，40歲以上如果突然查出糖尿病，尤其血糖總是難控制，比以往肥胖、飲食差的人風險要更高。不少案例顯示，這是胰腺功能受損的一個早信號。

隨著時間推移，胰腺癌可能會出現比較明顯的“警報”信號——

• 1. 持續性上腹痛，且向后背放射
  58歲的男士小張，起初只是胃口差，后來發現腹部疼痛越發明顯，夜里翻來覆去，感覺疼痛像一條線一樣蔓延到后背。這類疼痛常常持續并逐漸加重。
• 2. 無痛性黃疸
  有人發現自己皮膚、眼白越來越黃，同時大便顏色變淺甚至發白，小便顏色變深，卻沒有明顯腹痛。這種黃疸來得快且不痛，常是胰腺頭部腫瘤堵住膽管的信號。
• 3. 體重驟減，特別是半年內明顯消瘦
  幾個月內體型明顯瘦下來，衣服一穿就大了，同事、家人都覺得“變樣了”。即便沒有刻意節食或加大運動，都要考慮這是否和胰腺的病變相關。

很多因素都會增加胰腺癌的風險，從生活習慣到遺傳背景不等，下面幫你梳理下最核心的影響：

風險因素	致病分析	相關數據
吸煙	煙草中的有害物質促使胰腺細胞異常增生與突變	發生胰腺癌的風險高2-3倍
慢性胰腺炎	長期炎癥導致細胞修復異常，有利于不正常細胞生長	風險顯著升高
長期糖尿病	高血糖環境讓胰腺受到持續損傷，細胞易出問題	較普通人風險翻倍
肥胖	體內多余脂肪令胰腺負擔加重，并促進炎癥反應	肥胖者患病率更高
家族遺傳	部分家系中有特定基因改變，導致易感性提升	有家族史者需格外警惕

胰腺癌診斷，靠的不只是醫生的直覺，而是循序漸進的“三級檢測”流程：

1. 血液CA19-9檢測
   這是專為胰腺癌篩查的腫瘤標志物化驗，癌癥患者通常偏高。
2. 增強CT和/或MRI
   可以精準顯示胰腺位置、腫瘤大小及周圍是否受累。
3. 病理活檢
   醫生根據CT等影像定位，從腫物中取樣化驗，結果才算確診。

胰腺癌的治療手段根據病期有很大差別——

• 手術切除
  目前唯一能根治胰腺癌的方式。可惜，只有約20%的患者在發現時可以手術，其他大多因腫瘤擴散被耽誤。
• 化療、放療
  如果無法手術，或手術后為減少復發，醫生會推薦化療和有時結合放射治療，共同對抗癌細胞。
• 靶向治療/新技術
  針對部分特定基因突變的患者，有望采用靶向藥物，有些前沿醫院已在嘗試。

日常生活的健康選擇，可以幫你降低胰腺癌風險。下面這些簡單方法，長期堅持很有益：