簡單來說，三陰性乳腺癌就像“沒有身份標簽”的乳腺癌。它缺少乳腺癌常用的三個“追蹤標志”：雌激素受體、孕激素受體和HER2受體——醫學上叫“陰性”，所以是三陰性。這類癌癥約占所有乳腺癌的15%左右，看起來是“小眾”，但其實令人頭疼。沒有這些靶點，常見的激素治療、靶向藥物都派不上用場，治療難度高一些。

根據臨床觀察，三陰性乳腺癌多見于年輕女性，并且進展速度比普通乳腺癌快，不容易被早期發現，還容易向淋巴結或身體其他部位擴散。也就是說，同樣被叫“乳腺癌”，但三陰性這個“亞型”更活躍，好比一支更“難纏的球隊”。

• 早期信號： 乳房內偶爾能摸到小的、邊界不清的腫塊，大多數時候不痛。
• 進展后癥狀：腫塊逐漸變硬變大；部分人會發現乳房皮膚表面出現凹陷，或者短期內乳房輪廓稍有改變。
• 其他警示： 膚色發紅、乳頭凹陷、乳頭分泌異常液體，都要小心。

• 遺傳問題： 有BRCA1/2基因突變的女性，發生三陰性乳腺癌的概率大幅增加。研究數據指出，此類基因攜帶者三陰性分型發生率明顯更高。
• 年齡偏小： 和一般乳腺癌多發于中老年不同，三陰性乳腺癌在40歲以下女性中更常見——也就是說，年輕不是保護傘。
• 族裔因素： 根據流行病學資料，非裔女性患三陰性乳腺癌的風險更高，和遺傳背景、生活環境都有關系。
• 生活狀態： 身體長期處于肥胖狀態、經常熬夜、缺乏運動，會增加乳腺異常變化發生的概率。

1. 乳腺超聲（B超）與鉬靶： 兩種影像手段，能夠發現乳腺異常結構、提示疑似腫塊。
2. 組織活檢： 醫生取出少量腫塊組織做顯微鏡分析，這是唯一能百分百確認腫瘤細胞的方法。
3. 免疫組化檢查： 用于判斷腫瘤是否表達三種重要受體（雌激素、孕激素、HER2），據此分型。

• 化療仍是主力： 目前，三陰性乳腺癌首選方案依然是系統性化療。針對迅速分裂的腫瘤細胞，化療藥物有抑制和清除效果。
• 手術切除： 對于局部病灶，完整切除腫瘤和部分正常組織，配合淋巴結評估，有助于減少復發。
• 放射治療： 局部放療用于殺滅殘留的異常細胞，降低復發風險。
• 免疫新藥帶來希望： 近年來，免疫檢查點抑制劑等已在部分人群中初步展現了療效，為治療難度高的三陰性類型帶來突破口。

1. 堅持母乳喂養
   ??母乳喂養被研究證實能降低乳腺癌發生概率，建議有條件的女性堅持哺乳。
2. 運動規律
   ???♀?每周堅持3-5次中等強度的有氧運動（例如快走、慢跑、騎車30分鐘），有益于體內激素平衡。
3. 體重保持適宜
   ??肥胖會增加體內炎癥水平，增加乳腺癌風險，平時注意飲食合理，保持健康體型。
4. 良好作息習慣
   ??保證夜間連續睡眠7-8小時，減少熬夜和作息紊亂，對內分泌和免疫系統都有正面作用。
5. 規律乳腺檢查
   ??40歲以下女性建議每半年做一次乳腺超聲檢查，有乳腺癌家族史或帶BRCA突變的人群須更早、更密集篩查。