治療方案要根據分期來選。胃腺癌分為0~IV期，階段不同，方法也有較大差別。具體可以這么理解：
| 分期 | 主要治療方式 | 五年生存率 |
|---|---|---|
| 0期~早期（T1-T2） | 內鏡下切除、微創手術 | 70%~90% ?? |
| 局部進展期（T3-T4） | 手術 + 化療（術前/術后） | 40%~60% |
| 晚期（IV期） | 化療 + 靶向藥物/免疫治療 | 不足20% |
做完手術或化療后，確實會遇到一些“小難題”。不過，醫學方法和日常照護結合，大多能有效緩解。下面列出常見副作用和實用建議，可以根據自身情況和醫生共同選擇調節方式。
| 副作用 | 生活調整方法 | 相關藥物 |
|---|---|---|
| 惡心、嘔吐 | 少量多餐、避開重口味，飯后半小時不要平躺 | 止吐藥（安賽亭、恩丹西等） |
| 掉發 | 選用溫水洗發、減少造型劑使用 | 特殊條件下可用調節毛囊功能產品 |
| 口腔潰瘍 | 清淡飲食、多喝水，避免辛辣和堅硬食物 | 局部含漱藥物（口腔凝膠） |
| 活動力下降 | 白天小步散步，盡量保證規律作息 | 根據情況評估是否需要提升體能類藥品 |
| 營養不足 | 飲食多元化，遵醫囑補充蛋白粉、維生素、微量元素 | 營養補充劑（如復合維生素） |
預防要講正面方法，日常飲食有一些天然“保護傘”。下表列舉了專家推薦的幾類食物及具體吃法，為想護胃的人群提供一些簡單可行的建議：
| 食物 | 功效 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 新鮮蔬菜 | 補充纖維素、維生素C | 每天一把，蒸煮或涼拌皆可 |
| 蘑菇類 | 增強身體免疫力 | 炒菜、煲湯夾雜吃，營養豐富又易吸收 |
| 雜糧粥 | 幫助腸胃動力、改善消化 | 早餐、晚餐各來一小碗最適宜 |
| 富含ω-3脂肪酸的魚 | 抗炎、修護組織 | 三文魚、帶魚一周1-2次，稍微清蒸即可 |
| 低糖新鮮水果 | 補充抗氧化成分 | 飯后做甜點，選擇草莓、橙子、藍莓 |
| 優質蛋白質 | 促進細胞修復 | 瘦肉、蛋類、豆腐搭配吃 |
很多時候，我們只是覺得生活太忙，“小毛病”等過陣子就好。但胃腺癌的信號往往來得悄無聲息。其實關注身體，關心飲食，不是負擔，而是真正在為自己“加分”。不妨把這篇文章轉給家人，遇到困惑時多問一下醫生。靠譜的健康知識，是最溫柔的守護。