有時候，身邊朋友談起“腸胃不舒服”，總有人疑惑：到底什么“腸道問題”才是真正危險？
其實，結腸癌就是結腸（大腸的一部分）黏膜的異常組織變壞，逐漸出現“惡性”變化的過程。

跟日常遇到的痔瘡、腸炎不同，結腸癌的本質在于這些異常細胞能無序生長、擴散。比如，痔瘡主要是血管問題，常伴隨疼痛和肛門腫塊，而結腸癌則是組織本身生病，早期沒有特別明顯的不適，后期才會表現為持續問題。

• ?? 排便習慣出現細微變化：比如最近幾周，總覺得排便不通暢、頻率和形狀都變了。偶爾軟便、便秘可能是飲食問題，但持續兩周以上就該警惕。
• ?? 大便形狀變細：以前正常，最近突然像鉛筆一樣細，而且持續好幾天。
• ?? 便血或粘液：看到大便上帶有紅色血液、或發黑，有時夾有粘液，尤其沒有肛門明顯疼痛。
• ?? 持續性腹痛：腹部隱隱作痛，晚上更明顯，普通止痛藥緩解效果差。
• ?? 莫名消瘦：短期內體重下降，沒有刻意減肥，衣服莫名變松。
• ?? 貧血、乏力：總覺得沒勁，臉色比以前蒼白，容易頭暈。

案例：55歲的劉先生發現自己最近老是便秘，有時候大便帶點血，以為是痔瘡，一直沒當回事。直到連續3周不緩解，才去醫院做檢查，才發現提早發現能避免大麻煩。

目前，醫生發現城市人群發病更早也更多，像35歲的程序員王先生，每天久坐加夜宵，高脂飲食多年，早早查出腸道息肉。可以看出，生活習慣的確有很大關系。

說起“腸鏡”，很多人立馬頭皮發麻，其實現代檢查已經很溫和，大部分醫院都能做到舒適麻醉。

目前診斷結腸癌最主要是做腸鏡，醫生會用細長的軟管帶攝像頭從肛門進到結腸，可以看見每個角落，對可疑組織直接取樣活檢。

其實，結腸癌的治療方式和分期密切相關——分期越早，越容易處理，生存率也高得多。

假如像60歲的李阿姨那樣，體檢時查出早期小腫塊，只用微創做了“切除”，術后恢復順利，生活幾乎沒什么影響。所以，分期早晚決定了治療方法和效果。

很多人問，得過結腸癌，手術和治療之后生活還能一樣嗎？其實，科學的生活方式可以幫助身體恢復、降低復發風險。

經歷化療或者手術，有些副作用的確讓人不舒服，但其實現在應對辦法不少。

• ?? 多選高膳食纖維的食物：全麥面包、燕麥、豆類、胡蘿卜、蘆筍等能促進腸道蠕動，為“腸道衛士”充分提供能量。每天建議主食里加入1/3粗雜糧，南瓜和紫薯都不錯。
• ?? 遠離煙酒：戒煙限酒能有效減少腸道負擔，讓細胞保持健康。
• ?? 40歲以后定期做腸道篩查：大部分醫生建議40歲起，每兩年做一次腸鏡，家族有相關病史者可適當提早和縮短間隔。