1. 低劑量螺旋CT（LDCT）： 目前早篩的主力。LDCT就像“高清拍片”，能發現不足1厘米的小腫塊，特別適合長期吸煙或45歲以上人群，輻射量比普通CT低。
2. 支氣管鏡檢查： 通過一根細長導管進入氣管，能直接觀察氣道，有病灶可以同時取樣化驗。適用于影像上可疑但具體位置不明的情況。
3. 經皮穿刺活檢： 針對靠近肺部邊緣的“可疑腫塊”，經皮膚穿刺抽取組織化驗，適合影像學已有定位的腫塊。
4. 痰細胞學檢查： 檢查咳出的痰液有沒有異常細胞，適用于無法耐受其他侵入性檢查的患者，不過準確率有限。

每種檢查方法有不同的適應癥，實際選擇要根據醫生建議來定。如果時間允許，最建議做LDCT篩查，簡單、無創、效果好。

隨著診斷技術的進步，很多人發現肺癌并不意味著“束手無策”。目前，非小細胞肺癌的方案非常多樣，可以像“量身定制西裝”一樣，根據不同患者的身體狀況和分子類型來選擇。

• 外科手術： 適合早期、腫瘤局限的患者，可以通過切除腫塊降低腫瘤負荷，有時甚至可以根治。
• 靶向治療： 針對有特定基因突變（如EGFR、ALK等）的患者，能精準攻擊異常細胞，對正常細胞損傷小，副作用較輕。
• 免疫治療： 讓自身免疫系統“自覺”識別并攻擊腫瘤細胞，近年來進步明顯，特別適合某些分型患者。
• 化療/放療： 針對晚期或無法手術者，可以縮小腫瘤、減輕癥狀，為患者爭取更多時間。

• 戒煙時間表： 想戒煙可擬個行動計劃，比如一天減少一根，逐步替換口香糖/運動等轉移煙癮。研究發現，戒煙5年能減少1/3以上的肺癌風險。
• 有害物防護： 涉及粉塵、化工環境的工作者，出門戴好專業防護口罩（如N95），回家及時清潔口鼻。
• 多吃新鮮蔬果： 如西藍花、柑橘、胡蘿卜等，含豐富抗氧化物，有助于修復受損細胞。
• 適度運動： 每周至少3次快走、慢跑或騎行，能提高呼吸系統通氣量。
• 定期篩查： 45歲以上吸煙人群建議每年一次低劑量螺旋CT檢查。

貼心講講 肺部異常、干咳超兩周、工作環境接觸有害物時，及時到正規醫院胸外科或呼吸科就診咨詢，沒有比早發現更靠譜的防線。