別等咳嗽帶血才后悔！肺癌的6個(gè)早期信號(hào)和科學(xué)應(yīng)對(duì)法
一次家庭聚餐上，叔叔跟大家打趣說(shuō)自己“年紀(jì)大了咳嗽是常事”，結(jié)果堂弟突然問(wèn)：“要是咳很久，都沒(méi)好咋辦？”家里人這才認(rèn)真起來(lái)。生活中，咳嗽總覺(jué)得離大病很遠(yuǎn)，但其實(shí)，肺癌這個(gè)安靜的“不速之客”，總喜歡偷偷潛伏，有些信號(hào)往往被忽略。和大家聊聊，怎么早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)肺癌不再難。
01 什么是肺癌？這種病危險(xiǎn)在哪？
肺癌，就是肺部的正常細(xì)胞變成了異常生長(zhǎng)的細(xì)胞，它們像拆遷隊(duì)一樣破壞周?chē)M織，還可能借著血液“離家出走”，跑到身體的其他部位，這就是所謂的轉(zhuǎn)移。
在中國(guó)，每分鐘就有1人被診斷為肺癌。它可怕的地方在于：“早期沒(méi)啥特別感覺(jué)”，一旦有明確癥狀，常常已經(jīng)不是起步階段。數(shù)據(jù)顯示，晚期患者的生存率遠(yuǎn)低于早期。所以，發(fā)現(xiàn)得早與晚，完全是兩種結(jié)果。
02 6個(gè)不能忽略的早期信號(hào)，和普通咳嗽有啥不同？
| 早期警報(bào)信號(hào) | 日常表現(xiàn) | 普通感冒區(qū)別 |
|---|---|---|
| 持續(xù)刺激性干咳 | 咳嗽不帶痰，早晚或夜間更明顯，超2周 | 普通咳嗽多有痰，幾天就好 |
| 痰里出現(xiàn)血絲 | 偶爾能看到血跡，不明顯 | 感冒很少出現(xiàn)痰血 |
| 胸部隱隱不適 | 悶、脹或輕度刺痛，活動(dòng)時(shí)加重 | 普通炎癥多有持續(xù)疼痛或發(fā)燒 |
| 呼吸變得急促 | 爬樓或小運(yùn)動(dòng)就氣喘 | 體力恢復(fù)后可緩解 |
| 聲音沙啞 | 無(wú)其他感冒癥狀卻變聲 | 感冒常伴鼻塞流涕 |
| 原因不明的體重下降 | 飯量沒(méi)變但瘦得快 | 飲食或鍛煉變化引起的體重減輕 |
有位55歲的阿姨，半年前開(kāi)始偶爾干咳，持續(xù)了三周后才去醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)早期肺癌，所幸手術(shù)后恢復(fù)得不錯(cuò)。這個(gè)例子提醒我們，久咳不是小事，尤其對(duì)有危險(xiǎn)因素的人來(lái)說(shuō)。
03 誰(shuí)容易中招？3大高危因素不能忽視
| 因素 | 影響情況 | 例子說(shuō)明 |
|---|---|---|
| 吸煙 | 醫(yī)學(xué)研究顯示，吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)高出未吸煙者15-30倍，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)越高。 | 60歲的李叔從18歲開(kāi)始吸煙，退休后體檢查出肺部結(jié)節(jié)。 |
| 職業(yè)暴露 | 長(zhǎng)年接觸石棉、煤塵等環(huán)境，肺部受損明顯增加患癌概率。 | 化工廠工人老王，工作20年后出現(xiàn)不明原因的咳嗽。 |
| 家族史 | 家族中有兄弟姊妹或父母得過(guò)肺癌的人，風(fēng)險(xiǎn)比普通人略高。 | 小黃的父親患肺癌，他40歲便開(kāi)始定期篩查。 |
除了這些，空氣污染和廚房油煙，同樣會(huì)悄悄增加風(fēng)險(xiǎn)。總之，有這些背景的人，平時(shí)要格外關(guān)注自己的身體信號(hào)。
04 怎樣確診肺癌？幾種常見(jiàn)檢查方式
- ?? 低劑量螺旋CT： 檢查肺部的小結(jié)節(jié)，輻射量?jī)H為普通CT的1/5，40歲以上高危者建議每年做一回。
- ?? 支氣管鏡： 可以探查氣管和支氣管內(nèi)部病變，必要時(shí)取點(diǎn)組織做活檢。
- ?? 基因檢測(cè)： 對(duì)某些患者有幫助，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)特定基因突變會(huì)影響治療方式。
很多人擔(dān)心檢查“受不了”，其實(shí)低劑量CT操作簡(jiǎn)單快，不用注射也不用禁食，配合醫(yī)生就好。檢查發(fā)現(xiàn)異常后，還需要進(jìn)一步檢查確診，請(qǐng)聽(tīng)從專業(yè)建議。
05 肺癌還能治好嗎？3種主流治療方法新進(jìn)展
| 方法 | 適用對(duì)象 | 亮點(diǎn)小結(jié) |
|---|---|---|
| 手術(shù)切除 | 主要用于早期患者 | 5年生存率高達(dá)80% 條件合適時(shí)“徹底清除”腫瘤 |
| 靶向治療 | 有特定基因變異者 | 藥物針對(duì)異常細(xì)胞，減少對(duì)正常組織傷害 個(gè)體化用藥效果更好 |
| 免疫治療 | 部分中晚期患者 | 激活身體自身防御機(jī)制 延長(zhǎng)生存時(shí)間 |
說(shuō)起來(lái)，肺癌不等于絕望，越來(lái)越多的新藥和新方法不斷出現(xiàn)，部分病人通過(guò)基因檢測(cè)找到適合的藥物，生活質(zhì)量明顯提高。不過(guò)，最有利的時(shí)機(jī)還是在早期下手。
06 現(xiàn)在做還來(lái)得及——4件保護(hù)肺部健康的小事
- 戒煙： 可用尼古丁貼片或咀嚼片來(lái)緩解戒斷不適。找同伴一起戒，成功率更高。
- 改善廚房環(huán)境： 炒菜時(shí)開(kāi)啟油煙機(jī)，灶臺(tái)旁邊適當(dāng)通風(fēng)，有助降低油煙影響。
- 加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)： 在石棉、煤塵環(huán)境工作，佩戴專業(yè)口罩，定期檢修通風(fēng)設(shè)施。
- 定期健康篩查： 40歲起（尤其吸煙或家族史）每年做低劑量螺旋CT，幫助早發(fā)現(xiàn)早處理。
小結(jié)：別讓僥幸成為遺憾
肺癌之所以讓人頭疼，不只是它難治，更在于“默默無(wú)聞”。但主動(dòng)觀察身體，尤其是那些久不好的咳嗽和呼吸變化，敢于去醫(yī)院查一查，其實(shí)是對(duì)自己和家人的負(fù)責(zé)。健康和幸運(yùn)，大多留給有準(zhǔn)備的人。
