03 為什么偏偏盯上你？

咽喉癌發病原因復雜，并不是所有人都有同樣的風險。三個主要的原因值得關注：

• 與遺傳因素、免疫狀態、環境污染也有關系。
• 大城市空氣質量變差，咽部長期受刺激，風險會有所提高。

04 確診需要做哪些檢查？

一旦出現前述癥狀，應該怎么查？其實現代醫學篩查并沒有想象中可怕。確診咽喉癌一般有三個主要步驟：

1. 電子喉鏡檢查
   用一根細軟的鏡子從鼻子或口腔進去。這種檢查基本無痛、不用麻醉，十分鐘內完成。可以直接看到咽部有無異常。
2. 增強CT/MRI
   通過影像學判斷腫瘤擴展的范圍，醫生能比對腫瘤大小、是否累及周圍組織，有助于選擇治療方案。
3. 病理活檢
   在局部麻醉下取一小塊組織，送實驗室確診。“活檢”被認為是判定咽喉癌最權威的依據。

05 現在有哪些治療方法？

咽喉癌治療方法選擇，主要看癌癥類型、分期和個人身體情況。不同方案適用于不同情況，下面用表格快速了解：

06 治療后如何科學護理？

通過科學的康復護理，能大大提高生活質量，減少后遺癥。重點關注三方面??：

• 吞咽訓練：
  堅持每天做“干吞咽”練習，從少量軟食慢慢過渡，防止誤吸和嗆咳。開始時可以在家用細小勺子配溫水輔助，循序漸進。
• 口腔護理：
  放療后口腔容易潰瘍，建議每天用溫鹽水漱口2-3次，刷牙動作保持輕柔，避免刺激性牙膏。
• 營養支持：
  多選高蛋白易消化食物（如雞蛋羹、魚肉粥），保證足夠熱量。暫時不能進食時，可用流質奶制品或醫學干預營養粉輔助。

07 平時怎么預防咽喉癌？

其實，咽喉部還是很“念舊”的，只要日常注意，咽喉癌是可防可控的。這里說的都是正面健康建議，而不是“不能做什么”。

• ?? 蔬菜水果：富含多種維生素，能提高咽部黏膜自我修復力。每天搭配青菜、胡蘿卜、水果沙拉，比單吃米飯更有好處。
• ?? 優質蛋白：魚類、海產品和瘦肉有助于增強免疫力。不喜歡大魚大肉的人，喝點豆漿或牛奶也是好選擇。
• ?? 運動與充足睡眠：適當鍛煉，比如每天散步30分鐘，可以減少身體炎癥反應，也讓咽喉細胞有時間緩解壓力。

出現咽部不適持續超1周（尤其是有家族史、高危職業、環境暴露史者），建議優先選擇三級醫院耳鼻喉或腫瘤專科就診。