01 認識子宮內膜癌

在女性朋友的日常聚會里，大家多半會談到體檢、健康話題。身邊有位56歲的阿姨，總覺得下腹悶脹，可她總當作小毛病。其實，子宮內膜癌這個詞，已經悄悄走進越來越多女性的生活。
子宮內膜癌，就是發生在子宮內層內膜的惡性腫瘤。近幾年，它的發病率逐年上升，在女性惡性腫瘤中已占據第七位。不過，早發現的子宮內膜癌治愈率非常高，手術后的五年生存率可達到90%。這類癌癥像一場“不速之客”，但只要及時發現，大部分都能安然應對。

02 危險信號都有哪些？

• 異常陰道流血 ??
  如果你已經絕經，突然出現陰道出血，哪怕只是偶爾一次，也得當回事。對于還在來月經的女性，月經周期突然變得紊亂，也是需要警惕的信號。
• 分泌物異味或顏色異常
  白帶突然變得稀薄、量多，或者有異味，不要只當作普通婦科炎癥。
• 下腹持續疼痛
  不是那種偶爾的一陣脹痛，而是反復、持續性的隱痛，或伴隨壓迫感。如果這個癥狀越來越明顯，最好去醫院查查。

03 子宮內膜癌，為什么會找上門？

• 雌激素失衡
  肥胖女性、糖尿病患者體內的雌激素水平容易偏高，而長期雌激素刺激會讓內膜細胞不正常增生，增加癌變風險。有數據顯示，體重指數每增加5，患病風險會提升20%。
• 遺傳因素
  家族中有直系親屬（母親、姐妹）罹患子宮內膜癌、腸癌，或存在林奇綜合征（遺傳性非息肉性結直腸癌）者，要格外警覺自身風險。
• 未生育或生育時間推遲
  沒有經歷過妊娠的女性，體內內膜受孕激素保護較少，風險稍高。
• 高齡及部分慢性病
  50歲后發病率明顯升高。高血壓、代謝紊亂的人群患病概率也較一般人群更高。

04 體檢怎么查？診斷會很痛嗎？

• 婦科檢查
  通過常規婦科體檢，醫生會觀察子宮、陰道和宮頸的情況，為后續檢查做基礎。
• B超（超聲檢查）
  無創、無痛，就像普通的B超一樣，醫生能看到子宮內膜厚度異常就會進一步排查。
• 子宮內膜取樣/活檢（必要時）
  用細小的取樣器具獲取一點點內膜組織，整個過程和取宮頸TCT或環切相似，大多無明顯疼痛感。
• 診斷性刮宮
  目前被認為是金標準。雖然名字聽起來“嚇人”，但操作時間很短，帶鎮痛，大多女性能輕松承受。

05 發現了該怎么治？

06 日常防范：聰明女性都這樣做

1. 控制體重：堅持每天適度運動，比如快走、騎車或廣場舞，幫助身體維持健康體脂。
2. 合理安排飲食：多吃蔬菜、水果、全谷類比如燕麥和糙米替代精米白面，提供豐富纖維。
3. 均衡蛋白攝入：豆制品和低脂奶制品能維持新陳代謝。
4. 長期健康生活習慣：遠離熬夜，保證睡眠質量，每天按時作息，減少精神壓力。
5. 合理使用激素類藥物：一定要在醫生指導下使用，不隨意選擇和停用。
6. 每年體檢：每年至少一次婦科全面檢查，包含B超和必要時的宮頸及內膜篩查。