03 為什么胰腺癌一發現就是晚期？

• 位置“隱蔽”：胰腺藏在腹腔深處，靠近胃、十二指腸和大血管，普通體檢很難發現異常。哪怕腫瘤長起來，也被周圍器官“遮擋”，不易被早期察覺。
• 早期癥狀“非常低調”：前期大多數表現非常輕微，不容易引起警覺。比如偶爾胃口差、腹部隱痛，總會被忽略成小毛病，直到癥狀持續或加重才注意。
• 生長&轉移速度快：胰腺癌細胞很容易突破局部，快速侵犯血管、神經或擴散至淋巴、肝臟等其他器官，這也是治療難度大的主因之一。
• 數據說明：

  階段	確診比例
  早期（局限）	約20%
  中/晚期（轉移）	約80%

這幾個特點表明，胰腺癌患者極大多數在確診時就錯過了最佳手術時機。

04 哪些人風險更高？

• 長期吸煙：香煙中的有害物質會直接增加胰腺細胞病變概率。
• 慢性胰腺炎患者：胰腺反復發炎的小伙伴，胰腺細胞修復時容易“失控”。
• 一級親屬有胰腺癌病史：父母、兄弟姐妹中得過胰腺癌，自身風險高于一般人。
• 長期肥胖人口：超重會影響胰腺胰島素分泌，同時慢性炎癥容易出現。
• 2型糖尿病史：特別是血糖控制不佳、病程超過5年的人群。

?? 如果自己屬于上述人群之一，定期健康管理就顯得很重要。

05 確診胰腺癌需要做哪些檢查？

• 血液腫瘤標志物CA19-9：一種胰腺特異性的實驗室檢測，早發現有幫助，但不是百分百“揪出”異常。
• 增強CT掃描：動態成像清晰顯示胰腺形態、腫塊位置和有無轉移，是初診和術前評估的主力工具。
• 超聲內鏡（EUS）：胃鏡加上超聲探頭，能近距離觀察胰腺內部細節，適合那些CT上沒有明顯腫塊的疑難病例。
• 磁共振成像（MRI）：有助于判斷膽道、胰管的變化，輔助定位腫瘤范圍。
• 組織活檢：在醫生評估有需要時，通過內鏡或穿刺獲取組織，明確是否為惡性。

06 治療方法有哪些突破？

07 這樣做能降低40%風險

• 多吃新鮮水果和蔬菜??——富含纖維、維生素，有助于腸道健康，每天建議三餐配綠葉蔬菜，水果可做加餐。
• 選擇健康蛋白??——清蒸魚、優質豆制品、瘦肉有助于維持細胞修復，每天補充足量蛋白質。
• 多補充健康脂肪??——適量橄欖油、堅果、深海魚富含不飽和脂肪，對胰腺有保護作用。
• 定時鍛煉??——每周至少150分鐘有氧運動，如快走、游泳、騎車，有助于營養吸收和控制體重。
• 良好睡眠??——保證每天7小時以上，規律作息協助調節免疫力和代謝功能。
• 定期監測血糖——尤其是40歲以上或有糖尿病家族史者，保持血糖在合理范圍，對胰腺健康有益。

08 生存率翻倍的黃金法則

在高危人群中，主動篩查被認為能顯著提高胰腺癌的早期發現率和生存機會。有胰腺癌家族史、慢性胰腺炎或糖尿病史的朋友，建議45歲以后，每1-2年就做一次胰腺專項檢查（如腹部B超、增強CT或超聲內鏡），有異常時根據醫生建議追加高階影像學或基因檢測。

臨床數據顯示，早期發現并及時治療的患者，5年生存率可提升至20%左右，而晚期時不到5%。主動體檢和早期篩查，是提高生存率的“黃金法則”。