01 什么是卵巢惡性腫瘤？

卵巢，其實是女性身體里負責排卵和分泌雌激素的小器官。有些時候，卵巢里的細胞生長變得不受控制，就會形成惡性腫瘤——也就是大家常說的卵巢癌。這種腫瘤不像感冒那樣有明顯的起色和結束，大多數人初期感覺不到特別異常。它的麻煩在于，早期很“安靜”，一旦被發現，有的已經進展到比較嚴重的階段。

根據醫學界的報道，卵巢惡性腫瘤在所有婦科腫瘤里，危害性排在前列。盡管聽起來有點讓人害怕，但大多數情況下，如果能早點發現、及時治療，還是有機會控制住的。所以了解一些基礎知識挺有必要。

?? 小結：卵巢惡性腫瘤就是指卵巢里的不正常細胞長成了腫瘤，而且擴散能力強。因為早期不容易覺察，一旦有癥狀要重視。

02 早期信號和明顯癥狀：身體會給你哪些提醒？

• 1. 腹部輕微不適或腹脹 ：有些人一開始只是覺得腹部鼓鼓的，像吃多了沒消化。偶爾覺得腰部有點憋悶，但很少持續太久。
• 2. 胃口變差或容易飽 ：原本飯量好，最近卻吃兩口就覺得差不多飽了。剛開始很難把這和大毛病聯系起來。
• 3. 性狀改變的腹痛 ：早期幾乎不疼，偶爾一天覺得隱隱作痛，容易被當作普通腸胃不適。
• 4. 排尿次數增多 ：有的女性覺得上廁所次數明顯多了，夜里起夜且量不多。

隨著病情進展，這些不舒服會持續，甚至變嚴重。例如腹脹到扣褲子都難受，肚子明顯變大（像吹起的小氣球），甚至出現腹水、嚴重的腹痛、下肢水腫等。如果這些信號持續超過兩周，最好主動去做個婦科檢查。

? 身體是最真實的提醒器。 只要有持續不明原因的腹脹、食欲下降、腹痛等，不妨多和醫生聊聊。

03 為什么會得卵巢惡性腫瘤？

很多人關心：為啥會得這個病？其實不全是生活習慣惹的禍，有一部分因素是改變不了的。下面這些風險點，能避開的當然要避，避不開的，也得有點警惕。

• 1. 遺傳因素： 有些基因突變，比如BRCA1和BRCA2（這兩個名字聽著有點拗口，主要是影響卵巢和乳腺的健康）的女性，得卵巢癌的概率比普通人高。如果家族里有直系親屬得過卵巢或者乳腺惡性腫瘤，這一項就得提高警惕。
• 2. 年齡因素： 卵巢惡性腫瘤更偏愛中老年女性，尤其是50歲以后。年輕女性也能得，不過比例相對低一些。
• 3. 生育史和激素影響： 從未生育（終生未孕）或較晚生育的女性，發生卵巢惡性腫瘤的風險會相對大一點。有研究認為，多次排卵會增加卵巢細胞異常分裂的機會。
• 4. 某些基礎疾病或腫瘤病史： 比如有過乳腺癌、直腸癌病史的女性（就像前面提到的那位58歲女性），再次被診斷為卵巢惡性腫瘤的風險會提高。
• 5. 生活習慣： 雖然飲食和運動不能100%決定卵巢健康，但久坐、肥胖、高脂飲食和長期精神壓力，也被認為是潛在的風險因素。

研究指出，遺傳和不可控的生理變化，僅占發病的40%左右，其余與環境及日常習慣有關。遇上家族有相關腫瘤史、年紀50歲后的女性，更要警惕。

??這里不是讓人焦慮，而是提醒，有的風險能提前知曉和管理，能減一分負擔就減一點。

04 如何查清楚？診斷流程一覽

卵巢惡性腫瘤的早期隱蔽，單靠癥狀不靠譜，那該查啥？這里梳理最常用的幾種方法，面對身體提示時，別瞎猜也別拖。

• 超聲波檢查 （B超）：最常見的初篩方式，能看卵巢有無腫塊及腹腔內是否有積液。做起來簡單無需特殊準備。
• CT/MRI檢查 ：如B超有發現異常，再進一步精細評估。幫助醫生判斷腫瘤大小、范圍以及是否波及其他部位。
• 腫瘤標志物血檢 ：CA125、HE4等指標，有助于判斷卵巢組織的異常變化。不過，這些指標并不是百分百準確，有異常一定要結合其他檢查判斷。
• 組織活檢 ：最終確診需要取部分組織做病理分析。只有看到顯微鏡下的細胞，醫生才能下結論。

做完這些檢查后，醫生會根據檢查結果決定后續診療方向。如果復查時覺得不放心，可以選擇腫瘤專科醫院再做進一步評估。

? 檢測越早，選擇越多，負擔越小。

05 得了卵巢惡性腫瘤，怎么治？

診斷明確之后，最關心的莫過于“怎么治、有沒有治好希望”。這里說一下主流的治療方式，以及如何在治療過程中保護自己。

• 1. 外科手術??? ：首選方案，多數患者需要切除腫瘤所在的卵巢，有的還要連同子宮、輸卵管、淋巴等一起手術。具體范圍根據腫瘤大小、擴散程度及整體健康狀況決定。
• 2. 靜脈化療?? ：術后或無法手術患者，以藥物殺滅異常細胞，常用鉑類藥物聯合方案。和其他化療一樣，可能會有脫發、惡心等副作用。
• 3. 靶向治療及輔助治療 ：針對特定基因突變，有專門的靶向藥物。還有一些中醫輔助手段，比如耳穴壓豆、隔鹽灸、氣壓治療等，在臨床上可緩解不適，有時能改善生活質量。
• 4. 支持治療 ：根據個人體質，包括補液、改善營養、監護心臟功能等。化療期間靜脈用藥，需注意血管健康，常用肝素鈉封管等預防血栓。

?? 每位患者的治療方案都是量身定制，聽取專科醫生建議最重要。

06 如何守護卵巢健康？日常實用建議

卵巢健康離不開點滴日常。許多好習慣，自然能幫上大忙。這里不是杜絕一切所謂“風險”，而是用正面的行動，讓身體更有底氣抵擋突如其來的小麻煩。

• 多吃新鮮蔬果?? ：比如西蘭花、胡蘿卜、各色深綠色葉菜，富含膳食纖維和天然植物化合物，有助于優化體內代謝。
• 適量豆類和堅果?? ：黃豆、黑豆以及核桃、杏仁等，對女性激素平衡和卵巢組織修復都很有益。
• 規律鍛煉、保持好心態???♀? ：別小看走路、瑜伽、太極，每周三次以上，讓卵巢“工廠”保持活力。緩解壓力，有利于內分泌環境。
• 合理安排作息，保障良好睡眠 ：優質的休息能幫助身體各組織自我修復。
• 定期體檢 ：40歲后女性建議每年做一次盆腔彩超和婦科檢查，結合腫瘤標志物篩查，早發現早處理。

?? 如果發現腹部不適持續超過半個月，排除不了原因，務必預約婦科專科就診。

堅持健康飲食多元化，不追求某種“超級食物”，每天飯菜色彩豐富一點，既能吃得開心，對內在也有積極作用。

別忘了，每個人的身體情況不一樣，聽從專業醫生建議，遠好過盲目跟風。