震驚！糖尿病血糖控制不佳可能致命，這些您必須知道！
隨著現(xiàn)代生活方式的變化，糖尿病已成為威脅全球健康的主要疾病之一，特別是在老年人群中更為普遍。
在中國，糖尿病的患病率逐年上升。國家衛(wèi)生健康委員會的數(shù)據(jù)顯示，中國成人糖尿病患病率已超過11%。而本文將聚焦于2型糖尿病及其血糖控制不佳的影響、治療方案、預(yù)防措施等，幫助您更好地理解糖尿病及其管理。
2型糖尿病及血糖控制不佳的危害
2型糖尿病是由胰島素抵抗和胰島素分泌不足引起的代謝障礙，其主要特征是高血糖。當(dāng)糖尿病患者未能有效控制血糖時(shí)，可能導(dǎo)致多種急性和慢性并發(fā)癥。
高血糖即使在短時(shí)間內(nèi)，也可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒和高滲性高血糖狀態(tài)，這兩種狀態(tài)均為醫(yī)學(xué)急癥，若不及時(shí)處理，可能危及生命。長期的血糖控制不佳，則會引發(fā)心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)病變等多種慢性并發(fā)癥。
研究表明，長期的高血糖會損傷血管和神經(jīng)，加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程。Haffner等的研究指出，糖尿病患者發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)與既往有過心肌梗死的患者相似。這說明了有效的血糖控制對預(yù)防糖尿病并發(fā)癥至關(guān)重要。
治療方案
治療糖尿病特別是2型糖尿病，首先需要建立良好的生活方式，包括合理的飲食習(xí)慣和適度的體力活動是基礎(chǔ)。
糖尿病患者在飲食管理上應(yīng)遵循“總量控制、均衡營養(yǎng)”的原則，避免高糖、高脂肪、高鹽飲食。定期進(jìn)行適量運(yùn)動，如散步、慢跑等有氧運(yùn)動，有助于提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。
對于血糖控制不佳的患者，醫(yī)生通常會根據(jù)個(gè)體情況和病情進(jìn)展開具口服降糖藥或注射胰島素。常見的口服藥物包括二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑等。
值得注意的是，近年來一種新型的長效GLP-1受體激動劑在研究中顯示出良好的臨床效果。Marso等的研究顯示，GLP-1受體激動劑，不僅可以有效降低血糖，還能顯著減少糖尿病患者的心血管事件發(fā)生率。這標(biāo)志著糖尿病治療的又一革新。
預(yù)防措施
預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥，最重要的是健康的生活方式。以下是一些具體的預(yù)防措施：
1. 健康飲食：多攝入蔬菜、水果、全谷物食品和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，減少糖分和脂肪的攝入。
2. 適量運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快步走、慢跑等。
3. 定期體檢：特別是對于40歲以上的中老年人，建議每年進(jìn)行血糖和血脂檢查，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病和前驅(qū)狀態(tài)，以便及時(shí)干預(yù)。
4. 控制體重：超重和肥胖是2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，通過飲食和運(yùn)動維持健康體重，有助于降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
5. 戒煙限酒：吸煙和酗酒均會增加糖尿病及其并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議戒煙和適度飲酒。
科技前瞻：糖尿病治療的新希望
隨著科技的發(fā)展，糖尿病治療領(lǐng)域不斷出現(xiàn)新的突破。例如，人工胰腺系統(tǒng)、智能胰島素注射筆等新技術(shù)的應(yīng)用，顯著提高了糖尿病管理的精度和便捷性。
此外，干細(xì)胞治療和基因編輯技術(shù)在糖尿病研究中也顯示出巨大潛力。科學(xué)家們正在探索通過干細(xì)胞移植修復(fù)受損的胰島細(xì)胞，或通過基因編輯技術(shù)糾正導(dǎo)致糖尿病的基因突變，最終實(shí)現(xiàn)糖尿病的根治。
雖然這些技術(shù)尚處于研究階段，但其前景令人期待。
對于已經(jīng)罹患糖尿病的患者，調(diào)整心態(tài)，積極治療同樣重要。糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病，患者應(yīng)保持樂觀心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案。
家屬的支持和關(guān)愛，對糖尿病患者的康復(fù)至關(guān)重要。家屬應(yīng)多了解糖尿病相關(guān)知識，幫助患者樹立信心，共同面對疾病挑戰(zhàn)。
參考文獻(xiàn)
- Haffner SM, Lehto S, R?nnemaa T, et al. Mortality from coronary heart disease in subjects with type 2 diabetes and in nondiabetic subjects with and without prior myocardial infarction. N Engl J Med. 1998;339(4):229-234.
- Marso SP, Daniels GH, Brown-Frandsen K, et al. Liraglutide and Cardiovascular Outcomes in Type 2 Diabetes. N Engl J Med. 2016;375(4):311-322.
