感冒高發(fā)季:上呼吸道感染的科學(xué)應(yīng)對(duì)指南
01 什么是上呼吸道感染?
最近天氣變化快,身邊不少朋友都被 “小感冒” 纏上了。其實(shí),感冒就是最常見(jiàn)的上呼吸道感染之一,另外還包括咽炎、扁桃體炎等。上呼吸道感染多由病毒引起,是通過(guò)空氣中的飛沫或接觸傳播的。有些人一感冒就以為得了流感,其實(shí)兩者不同。普通感冒癥狀相對(duì)輕,主要是流鼻涕、輕微咳嗽、偶爾低燒,而流感容易出現(xiàn)高熱和全身酸痛。家有小孩或老人時(shí),區(qū)分開(kāi)這兩種情況格外重要。
02 哪些癥狀提示需要就醫(yī)?
- ??? 持續(xù)高熱:體溫一直在38.5℃以上,退燒藥也不起作用。
- ????? 呼吸困難:比如走路都費(fèi)勁,感覺(jué)喘不上氣。
- ?? 精神反應(yīng)變差:比如嗜睡、意識(shí)模糊,尤其是小孩和老人。
- ?? 脫水跡象:口干、尿量減少、皮膚彈性差。
- ?? 咳嗽帶血或持續(xù)濃痰。
案例:有位28歲的男士,鼻塞咳嗽三天后體溫升到39℃,用退燒藥反復(fù)不退,還開(kāi)始?xì)獯W罱K醫(yī)院檢查出病毒感染合并肺炎,這個(gè)過(guò)程就說(shuō)明,高熱和氣短絕不能拖。
03 為什么容易反復(fù)感冒?
很多人吐槽,秋冬一到就反復(fù)感冒,其實(shí)背后的原因并不復(fù)雜。病毒傳播主要靠咳嗽、打噴嚏時(shí)的飛沫,或是手接觸帶有病原體的物體表面,然后不自覺(jué)地摸臉、揉眼睛。除了 “外因”,自身免疫力下降 也是重要原因,比如熬夜、壓力大、作息紊亂時(shí)容易“中招”。
| 風(fēng)險(xiǎn)因素 | 日常情景舉例 |
|---|---|
| 兒童群體 | 幼兒園小朋友,常常摸鼻子、隨地咳嗽 |
| 交通出行頻繁 | 通勤地鐵、公交車人多密閉 |
| 體質(zhì)較弱 | 比如慢性病患者、營(yíng)養(yǎng)不良人群 |
| 季節(jié)交替 | 氣溫忽冷忽熱時(shí)身體容易“懈怠” |
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),秋冬季節(jié)病毒活躍,生活工作節(jié)奏緊湊時(shí),每10個(gè)人里有4-5個(gè)偶爾反復(fù)感冒,兒童高達(dá)6-7個(gè)。所以 “一年感冒幾次” 在很多家庭里并不稀奇。
04 醫(yī)生如何確診病因?
來(lái)醫(yī)院看病,有些人被采咽拭子、有些安排抽血檢查。這些檢查有啥區(qū)別?
1. 咽拭子檢測(cè):用于檢測(cè)喉嚨里病毒或細(xì)菌成分,判斷是細(xì)菌還是病毒感染,快速出結(jié)果。
2. 血常規(guī):主要看白細(xì)胞數(shù)量。如果白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞明顯升高,更偏向細(xì)菌感染;病毒感染則常常淋巴細(xì)胞比例較高。
3. 影像學(xué)(如胸片):通常是懷疑感染并發(fā)肺部問(wèn)題才會(huì)檢查。
05 治療選擇有哪些?
| 治療策略 | 適合人群&場(chǎng)景 | 重要建議 |
|---|---|---|
| 對(duì)癥治療 | 體溫不高、癥狀輕微 如偶爾咳嗽、咽痛 | 多喝水、充分休息、清淡飲食 |
| 抗病毒治療 | 確診流感病毒感染 體質(zhì)弱、有基礎(chǔ)病者 | 必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥 |
| 抗生素 | 確定有細(xì)菌感染 如咽炎或化膿性扁桃體炎 | 嚴(yán)禁自行購(gòu)買濫用 嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用 |
提示:普通感冒九成都自己能好,抗生素對(duì)病毒沒(méi)用。偶有家長(zhǎng)感冒后給孩子也用上抗生素,卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)效果,反而增加腸道副作用。這說(shuō)明選擇正確治療方法很重要。
06 日常如何有效預(yù)防?
- 癥狀超過(guò)3天未見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
- 抗生素使用遵循醫(yī)生建議,切勿自行服用
- 學(xué)齡兒童、家有老人者,接種流感疫苗收益更明顯
?? 實(shí)用提醒
- 持續(xù)高熱、明顯氣短、意識(shí)問(wèn)題等,請(qǐng)立即就醫(yī)
- 抗生素不要自己隨便買,反復(fù)感冒無(wú)需每次都吃抗生素
- 有基礎(chǔ)病人群、兒童和老人,秋冬更要警惕病毒流行
- 有疫苗能打就別猶豫,能少生病就少生病
日常的不舒服可能只是小麻煩,但如果拖著不管有時(shí)會(huì)變成大問(wèn)題。定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫、提高衛(wèi)生意識(shí),能幫忙把“感冒”這個(gè)不速之客擋在門外。偶爾身體反應(yīng)慢點(diǎn)、感冒時(shí)間久一點(diǎn),也別太急。實(shí)在有擔(dān)心,及早找醫(yī)生總沒(méi)壞處。


