情緒就像海浪,學會和它相處,懂得什么時候需要找人幫忙,其實是很勇敢的行為。
雙相情感障礙是一種會伴隨潮起潮落的疾病,但它從不是生活的全部。用心照顧自己,認識、接納情緒,借助家人朋友和專業醫生的力量,大多數人都能找到屬于自己的健康驛站。如果你或者身邊的人正在經歷類似的問題,主動面對才是走出困擾的第一步。生活中的每一個晴天、雨天,都是我們值得細細體會的經驗。??