說起喉嚨，大家恐怕只覺得是食物和空氣“分道揚鑣”的地方。其實，在舌根后方，有塊像小蓋子的地方，叫做“會厭”。它平時幫我們把食物和空氣分別引到對的路上。會厭囊腫，就是在這會厭部位，長了個小水泡一樣的東西。它屬于囊性病變，有點像氣球一樣鼓起來，但大多時候初期并沒太大感覺，也不影響日常飲食。

這個“水泡”多半慢慢生長，起初不太察覺，如果體積繼續變大，才會影響吞咽、發聲，甚至偶爾出現呼吸略費力的感覺。有點像你在下雨天穿的雨衣不小心鼓了個包，只有當包變大，走路時才覺得不舒服。
總體上，會厭囊腫算是比較少見的小麻煩，但涉及呼吸道，也值得大家多認識一下。

• 1. 咽部有異物感：有些人覺得喉嚨像“卡”著點什么，但不是每次都有。
  案例參考：一位48歲的男性，持續咽部異物感已一年，但飲食、睡眠、體檢全都正常，只是偶爾覺得像有小塊雜物掛在喉嚨深處，這其實就是會厭囊腫的表現之一。
• 2. 吞咽不太順暢：部分患者發現吞咽的時候好像嗓子里多了個東西，尤其是咽干、困倦或感冒的時候更明顯。
• 3. 發音偶有改變：囊腫長大后，可能讓嗓音變悶，或者說話時聲音不像以前那樣清亮。
• 4. 呼吸突然吃力（較罕見）：只有當囊腫特別大、突發感染時，才有可能讓呼吸變得困難。這是需要馬上處理的急癥。

大部分人早期并沒明顯癥狀；等到感覺長時間咽喉異物，或聲音變啞、不明原因咽部堵塞，就建議及時去耳鼻喉科檢查一下別拖延。

很多人困惑，平時生活挺健康，怎么不知不覺就長了個“小水泡”？實際原因還挺常見。

• 1. 慢性炎癥最常見：喉部的粘膜里有腺體，分泌液體保持濕潤。如果咽喉經常咳嗽、說話多或者季節轉換容易“上火”，腺體出口被堵住，分泌物憋積，“水泡”可能就慢慢鼓了出來（參考：Cho, W. K., Lee, D. H. (2005). Laryngoscope）。
• 2. 呼吸道感染：感冒、流感等反復侵犯呼吸道，會導致腺體分泌異常或局部損傷，增加囊腫發生率。
• 3. 局部創傷和刺激：比如反流性咽炎，強烈的胃酸長期沖刷咽喉，或是反復大聲喊叫、抽煙飲酒的人，刺激會厭黏膜，也容易誘發囊腫。
• 4. 年齡有關：雖然會厭囊腫可以發生在任何年齡段，但成人的發病率相對更高，尤其是中老年群體（Zhao, Y., et al., 2012, Acta Otolaryngol.）。

這說明，喉嚨這個“交通要道”，一旦受了反復刺激或者慢性炎癥，就有可能“鼓包”出囊腫來。

• 1. 喉鏡直視檢查：醫生用一根細管帶著燈和攝像頭的“喉鏡”，輕輕放到喉嚨深處，就能看到會厭有沒有鼓起來的囊樣突起。這一步最直觀，像給“喉嚨小屋”做了次全面巡視。
• 2. 影像學輔助判斷：特殊情況下，CT或MRI影像能幫助區分囊腫和其它病變，尤其對判斷囊腫大小和周圍組織有沒有受影響很有幫助（Wang, C. H., Lee, K. Y., 2013, American Journal of Otolaryngology）。

簡單說，只要咽部有難以解釋的異物感，且持續存在，專業耳鼻喉科的喉鏡檢查基本都能明確診斷。遇到不典型或復雜情況，才需要做進一步影像檢查。

這里要說一嘴：喉鏡檢查一般比較溫和，整個過程數分鐘，不用全麻，絕大多數人可以耐受。

治療是不是就意味著動大手術？其實沒想象中那樣“可怕”，主要分兩種：

• 1. 觀察隨訪：如果囊腫不大，也沒有明顯影響吞咽和呼吸，只是輕微異物感，很多醫生會建議定期復診，觀察囊腫變化，不急于處理。
• 2. 手術切除：當囊腫直徑增大，頻繁影響進食或說話，或者反復發作、有呼吸困難危險時，就推薦手術。現在常用的是微創手術，比如經口激光切除，既創傷小、恢復快，復發率也比較低。根據報道（The Hong Kong Voice and ENT Centre, 2009），有患者上午手術、第二天就能出院。

大部分人在治療后，癥狀明顯緩解，復發概率低。手術風險相對可控，術后只要護理好，恢復期一般不長。不過，如果有大量囊液或反復感染，術后要按醫囑按時隨訪復查。

• 多喝溫水，保持喉嚨濕潤 ??
  淡水 + 降低黏膜干燥，有助防止喉部慢性炎癥 + 日常少量多次喝
• 增加蔬果攝入，補充維生素 ??
  新鮮水果和蔬菜 + 富含維生素C和抗氧化物，維護咽喉健康 + 每日一到兩份
• 控制高溫辛辣飲食 ???
  溫和烹飪食物 + 減少黏膜刺激，喉嚨更舒適 + 建議多蒸煮，少熱燙
• 適度鍛煉，增強免疫力 ??
  快步走等適宜運動 + 增強體質，減少感染 + 每周三到五次
• 規律作息，保證充足睡眠 ??
  恒定作息 + 讓身體有更多修復機會，維護咽喉健康 + 每天7~8小時
• 學會傾聽身體信號，及時復查 ??
  如發現咽喉持續異物感、吞咽困難或聲音突然發生變化，應盡快到耳鼻喉專科就診，由專業人員進行檢查和指導。

長期來看，以上方法容易堅持，不難做到，對維護咽喉整體健康都很有幫助。真正做到愿意花一點心思保養，總比等到問題加重再手術要省心不少。