| 類型 | 常見特點 | 起病年齡 |
|---|---|---|
| 杜氏肌營養(yǎng)不良（DMD） | 起病早、進展快、常累及心臟或呼吸肌 | 多見于兒童，2~6歲 |
| 貝克肌營養(yǎng)不良（BMD） | 癥狀輕、進展慢、可活至中年 | 青少年或成年期 |
| 面肩肱型（FSHD） | 多累及面部和肩部肌肉，步態(tài)異常 | 10~20歲 |
| 肢帶型（LGMD） | 四肢近端無力，部分類型心肌也會受累 | 兒童~成年早期 |
| 方法 | 主要作用 | 適用對象 |
|---|---|---|
| 物理康復訓練 | 延緩肌肉萎縮、增強日常活動能力 | 大多數(shù)患者 |
| 激素類藥物 | 常用于DMD，減緩病程進展 | DMD初期/進展期 |
| 輔助呼吸/心臟支持 | 改善呼吸和循環(huán)問題，降低并發(fā)癥風險 | 有呼吸/心臟受累表現(xiàn)者 |
| 基因治療/干細胞療法 | 部分試驗階段，部分獲批，前景看好 | 部分類型患者，按醫(yī)生建議 |
| 心理支持及生活適應 | 減少焦慮抑郁，提高生活質(zhì)量 | 每位患者及家屬 |
日常多一點理解和鼓勵，切記不要苛責或過度“保護”，讓患者有自己的小空間和興趣。
長期疾病容易讓人感到孤單、失落。陪同看心理咨詢，或參加互助社群有助于調(diào)節(jié)情緒。
| 食物 | 優(yōu)點 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 深色綠葉蔬菜 | 富含葉酸和抗氧化物，幫助細胞保護 | 每日適量，炒菜或涼拌都可以 |
| 雞蛋 | 補充蛋白質(zhì)，幫助肌肉恢復 | 隔天吃一個，水煮為佳 |
| 堅果（如核桃、杏仁等） | 富含優(yōu)質(zhì)脂肪，有助神經(jīng)健康 | 每天一小把，生吃為主 |
| 魚肉 | 歐米伽3脂肪酸豐富，對心臟有益 | 每周2-3次，燉煮最推薦 |