如果住在南方城市，夏天晚上院子里經常有家人拍打蚊子的場面，大家偶爾還會談起“傳染病”。有一種名字聽上去很拗口的蚊媒病——基孔肯雅熱（Chikungunya Fever），其實早就在亞洲、非洲等地流行。

這是一種由基孔肯雅病毒引起的疾病，主要通過伊蚊（包括白紋伊蚊和埃及伊蚊）叮咬傳播。簡單來說，被帶病毒的蚊子叮咬后，病毒就有機會進入人體。

• ?? 傳播途徑純靠蚊蟲叮咬，人不會直接傳染給人。
• ?? 近年來，旅行和氣候變化讓它傳播范圍有了變化，部分中國南方地區也偶有病例。

傳播方式	危險蚊種
蚊蟲叮咬	白紋伊蚊、埃及伊蚊

初期的基孔肯雅熱容易和普通發燒混淆，但它有幾個明顯的“信號”：

• 高熱：體溫突然飆升到39℃甚至更高，持久且退燒困難。
• 劇烈關節疼痛：手腕、手指、膝蓋、腳踝等部位，疼得有點像扭傷一樣，影響正常走路或拿東西，部分患者甚至需要攙扶。
• 皮疹：部分人（約半數左右）會在澳體出現紅色斑點或丘疹。
• 頭痛、肌肉酸痛、乏力：不是輕飄飄的酸痛，而是類似跑完馬拉松、全身像灌鉛一樣沉重。
• 眼部不適：偶見結膜炎癥狀。

• 潛伏期： 一般為2-7天，少數可延長到12天。從被蚊子叮咬到明顯發作，通常不會超過兩周。
• 癥狀順序： 最早是低熱、乏力、偶有輕微肌肉酸痛；高熱和關節疼痛多在第1-2天出現；皮疹、眼部不適隨后跟上。
• 持續多久？ 發熱一般3-7天就會緩解，但關節痛容易拖延，超過半數人在發病2周后還有疼痛感，部分人甚至可以持續數月。

別的蚊媒病（比如登革熱、寨卡病毒等），有時表現和基孔肯雅熱十分類似，怎么簡單區分呢？

疾病	高熱	劇烈持久關節痛	皮疹	出血傾向
基孔肯雅熱	常見	突出	部分人有	無
登革熱	常見	不太常見	部分人有	部分人有
寨卡病毒	有	輕微	常見	無
普通流感	有	無	無	無

• 基孔肯雅熱關節痛持續時間更長（有時幾周甚至幾個月），這點區別最明顯。
• 登革熱容易出血點、牙齦流血；基孔肯雅熱則以痛為主、較少出血。
• 寨卡病毒癥狀更輕，但對孕婦影響大。

目前，基孔肯雅熱沒有特效抗病毒藥物，治療重在“對癥緩解”。

• 充足休息：多數人發熱、痛感嚴重時基本只能臥床。
• 補液：出汗多、體溫高，容易脫水，可多補水或果汁。
• 退燒和緩解疼痛：可以適量用對乙酰氨基酚等止痛退燒藥，避免服用阿司匹林和非甾體類消炎藥（以確保不影響可能的登革熱鑒別）。
• 關節康復：急性期過后可做輕柔關節活動，預防關節僵硬。

癥狀	處理方法
高熱	物理降溫、適用退燒藥
關節疼痛	適當休息，緩慢活動
脫水	適度補水補鹽

預防基孔肯雅熱的關鍵是“減少蚊蟲叮咬”。實際執行中有哪些細致要點？這里總結了幾個簡單好用的方法??

• 穿著淺色長袖衣物，減少皮膚暴露。
• 家中安裝紗窗，晚上使用蚊帳。
• 常清倒花盆積水、水槽等蚊蟲孳生地。
• 戶外活動時，建議適度使用含DEET成分的驅蚊液。
• 多喝綠豆湯、補充新鮮蔬果，有助于增強身體抵抗力。
• 若近期去過南方、東南亞等流行地區，應隨時注意身體狀態。

食物名稱	具體功效	食用建議
新鮮蔬果	補充維生素、增強免疫	每日400g以上，種類多樣
綠豆湯	清熱解暑、助力代謝	夏季適量飲用
全谷物	維持能量、調節腸道	三餐主食適當混用

其實，基孔肯雅熱雖不常見，但防蚊措施簡單易行。只要掌握癥狀、懂得區分和對癥處理，大多數人的康復都不難實現。遇到持續關節痛或者有疑似癥狀，及時就醫總沒壞處——偶爾被蚊子咬了，也別總是自己嚇自己。