有些人在體檢時會聽醫生提到“你有個腎囊腫”，其實，這是腎臟表面或深處長出的一個小水泡，醫學上稱為腎囊腫。大部分人沒有特別不適，就像背包里藏著一個氣球，默默存在著，有的人甚至多年都察覺不到。
簡單來說，腎囊腫大多屬于良性變化，它發生時多半不引起大麻煩，但要警惕個別情況下會逐漸“坐大”，帶來不適。

• 囊腫增大或數目較多：如果囊腫超過5cm，可能壓迫腎臟或造成周圍組織不適，這種情況通常建議處理。
• 引起明顯癥狀：部分人會感到腎區疼痛、腹脹，甚至血尿。例如：一位57歲的女性，半年內反復腰部隱隱作痛，超聲發現單側腎有7cm囊腫，經微創引流后癥狀明顯緩解——這類情況介入治療效果比較好。
• 腔內出血、感染：有時囊腫破裂、出血或合并感染，干預能夠避免更多并發癥。
• Bosniak分型復雜囊腫（可能癌變）：部分囊腫呈現分隔、鈣化等影像學改變，醫生會建議進一步微創穿刺取樣或處理，以排查少見的惡變可能。

1. 術前檢查與評估：主要包括B超、CT或MRI判斷囊腫位置與類型，有條件時還要檢驗血清腎功能。術前2-4小時需要禁食。
2. 局部麻醉，穿刺定位：治療一般選擇超聲或CT引導下，將細針穿過皮膚直達囊腫部位。
3. 抽吸與硬化：醫生通過針管抽除囊液，然后注入硬化劑（如無水酒精），破壞并封閉囊壁，防止復發。
4. 拔針、壓迫止血：操作完成后，仔細壓迫穿刺點，減少局部出血風險。

• 飲食上：建議頭兩天多喝水，清淡飲食。暫時避免用力下蹲或大幅度扭動身體。
• 身體活動：休息24小時后，可以開始輕微活動，如散步。不建議短期內劇烈運動，更別提負重鍛煉。
• 傷口觀察：定期查看穿刺部位，有紅腫、滲液及時聯系醫生。
• 常見不適：輕微腰部酸痛是常見反應，通常休息1-2天就會緩解。
• 藥物管理：部分患者術后醫生會開些消炎藥，按照醫囑服用，不要自行停藥。

• 水分充足：保證每天1.5-2升水，可以幫助稀釋尿液，降低泌尿系統不適發生的幾率。
• 均衡飲食：食品多樣化，攝取足夠的蔬菜和水果，有利于維持體內微量元素平衡；如 菠菜（富含鉀，有助維持腎小管代謝）。
• 作息規律：保證每天7-8小時的高質量睡眠，對腎臟修復功能有益。
• 適度鍛煉：每周建議快走、慢跑等有氧運動，平均每次30分鐘，有研究表明規律運動能促進腎單位的自我修復能力^[2]。

術后3-6個月內，醫生通常會建議定期復查影像（B超或CT），評估囊腫恢復情況。有些人覺得沒什么不舒服就懶得去了，其實這一步很關鍵，屬于整個治療過程收尾檢查。有研究發現，復查參與度高的人，術后并發癥和復發率明顯降低^[3]。

• 復查內容：主要看囊腫是否復發、局部是否有新問題，確認腎臟功能穩定。
• 常見復查時間點：首次3個月后，若穩定則半年至一年做一次即可。