夜里睡覺(jué)時(shí)，有沒(méi)有感覺(jué)一邊鼻孔經(jīng)常堵住，換個(gè)方向睡又通了？其實(shí)，很多人覺(jué)得鼻塞只是感冒或者天氣原因，但有時(shí)候這個(gè)“老問(wèn)題”，背后的罪魁禍?zhǔn)拙褪潜侵懈羝?

鼻中隔，簡(jiǎn)單說(shuō)，是位于兩側(cè)鼻腔中間的那道“隔墻”，負(fù)責(zé)把空氣均勻分到兩邊。鼻中隔偏曲指的是，這道“隔墻”彎了或兩邊厚度不一樣。有的人天生就“傾斜”一點(diǎn)，有的是小時(shí)候鼻子受過(guò)外傷，也有可能隨著年齡增長(zhǎng)慢慢形成。大多數(shù)鼻中隔都不完全筆直，只是輕微偏曲通常問(wèn)題不大。可一旦彎得明顯，空氣流通就會(huì)受阻，呼吸的感覺(jué)變得不那么舒服。

成年人群中的鼻中隔偏曲發(fā)生率不低。有研究指出，約80%的人有不同程度的偏曲，但只有小部分人會(huì)受到影響。因此，相當(dāng)一部分人其實(shí)并不知道自己有這個(gè)小“彎道”^[1]。

癥狀表現(xiàn)	生活示例
時(shí)有時(shí)無(wú)的鼻塞 輕度偏曲時(shí)，鼻塞多為偶發(fā)且可短暫緩解。	比如逛超市時(shí)鼻子沒(méi)事，熬夜后、勞累時(shí)一側(cè)鼻子堵住，換側(cè)臥能緩解。
一側(cè)持續(xù)鼻塞 明顯偏曲時(shí)，某一側(cè)經(jīng)常感到無(wú)法暢快呼吸。	有位22歲的大學(xué)生，右鼻總覺(jué)得“泄氣”，白天飯后還好，晚上休息時(shí)明顯加重，已持續(xù)兩月。
鼻腔干燥、流鼻血 長(zhǎng)期氣流沖刷，引起鼻腔黏膜干裂。	冬季干燥季節(jié)，挖鼻子或擤鼻涕時(shí)出點(diǎn)血絲。
頭痛或面部隱痛 偏曲壓迫或引起鄰近組織應(yīng)力，導(dǎo)致不適。	時(shí)不時(shí)感覺(jué)眉心酸脹，換氣后略好，天冷會(huì)加重。
夜間鼾聲、睡眠質(zhì)量差	家人發(fā)現(xiàn)你打呼嚕變厲害，早上起床還沒(méi)精神。

簡(jiǎn)單的鼻塞，并不能馬上判斷是鼻中隔偏曲。臨床醫(yī)生會(huì)采用多種方式進(jìn)行檢查，綜合判斷病因和嚴(yán)重程度。

很多人總覺(jué)得鼻塞就是小事情，可如果鼻塞總是單側(cè)、持續(xù)，幾乎很難靠“感冒藥”真正緩解，這時(shí)候要警惕幕后“推手”可能是鼻中隔偏曲。

偏曲讓鼻腔空間被擠壓，空氣流通路變窄。和偶發(fā)過(guò)敏、著涼帶來(lái)的鼻塞相比，偏曲帶來(lái)的鼻塞往往持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且不易完全消除。除了堵、自覺(jué)呼吸不暢，還會(huì)連帶影響睡眠、記憶力，久而久之還可能讓人更容易感冒或者出現(xiàn)慢性鼻炎。

一項(xiàng)臨床分析指出，近六成有鼻中隔偏曲的人會(huì)出現(xiàn)慢性、單側(cè)明顯的鼻塞問(wèn)題 ^[3]。

鼻中隔偏曲并不是某一天突然發(fā)生，原因主要有： 需要說(shuō)明的是，絕大部分人的鼻中隔都不完全筆直。只要癥狀不重，生活質(zhì)量沒(méi)受到影響，一般不用治療。

一旦鼻中隔偏曲已經(jīng)影響到呼吸或生活，就該考慮治療方案了。

鼻中隔偏曲不是絕癥，日常生活也能做一些努力，幫自己舒適地呼吸：

鼻中隔偏曲并不可怕。多數(shù)時(shí)候，它只是你呼吸路上的一個(gè)“小彎道”。只要及早識(shí)別信號(hào)，結(jié)合醫(yī)生建議，生活中合理調(diào)整，大多數(shù)人都能舒服地呼吸、安穩(wěn)入眠。如果你有長(zhǎng)期鼻塞、單側(cè)鼻塞或影響生活，別猶豫，去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查一下。畢竟，輕松呼吸，是每個(gè)人都值得擁有的小確幸。