很多人都體驗(yàn)過(guò)那種鼻子突然“罷工”的感覺(jué)：早上起床后，鼻腔里癢癢的，忍不住一次又一次地擤鼻涕。孩子放學(xué)回家抱怨鼻塞，或是大人熬夜第二天就發(fā)現(xiàn)鼻涕不停。其實(shí)，急性鼻炎就是這樣一個(gè)常見(jiàn)的小"不速之客"，上班上學(xué)路上遇到冷風(fēng)、地鐵里聞到刺激氣味，甚至周圍同事感冒，都可能成為它拜訪的理由。

• 偶爾鼻腔發(fā)癢??
• 輕微清水樣鼻涕
• 偶發(fā)打噴嚏，通常在早晨或環(huán)境變化時(shí)出現(xiàn)
• 偶爾感覺(jué)鼻子有點(diǎn)堵，不過(guò)很快就恢復(fù)

這些早期的變化，往往持續(xù)時(shí)間短，很容易讓人忽略。生活中，28歲的林女士，最近覺(jué)得鼻子有點(diǎn)癢，總?cè)滩蛔敢粨福瑓s沒(méi)把它當(dāng)回事。實(shí)際上，這些“輕描淡寫(xiě)”的小麻煩，常常是急性鼻炎開(kāi)場(chǎng)前的預(yù)熱。

• 流涕變濃、鼻塞越來(lái)越重，影響正常呼吸
• 連續(xù)打噴嚏，喉嚨開(kāi)始不適
• 嗓子發(fā)干、偶爾疼痛感
• 嗅覺(jué)暫時(shí)減弱，對(duì)味道沒(méi)那么敏感了

發(fā)展到這個(gè)階段，鼻腔黏膜已經(jīng)顯著腫脹。此時(shí)如果簡(jiǎn)單忍耐，可能還會(huì)波及咽喉或中耳。

其實(shí)，以上這些“元兇”，最常見(jiàn)的還是病毒。在流感高發(fā)、人員密集或空氣流通差的場(chǎng)合，人人都有“中獎(jiǎng)”風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)學(xué)界研究（Gwaltney, J.M. et al., 1996）顯示，大約90%的急性鼻炎與病毒感染有關(guān)。最常見(jiàn)的“主角”是鼻病毒和冠狀病毒。它們通過(guò)飛沫在空氣中傳播，也可以附著在手、門(mén)把手等物體表面，經(jīng)由手接觸口鼻而侵入人體。癥狀往往在感染后1-3天內(nèi)逐漸出現(xiàn)，這段時(shí)間也是傳染性最強(qiáng)的階段。

有些人感冒后鼻炎反復(fù)不愈，這時(shí)要警惕細(xì)菌感染是否已經(jīng)接棒。鼻腔在病毒“攻擊”后易受細(xì)菌侵入，鼻涕顏色變黃或帶膿，癥狀持續(xù)變重。醫(yī)學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，這種情況見(jiàn)于免疫力偏低或患有慢性病的人群，如65歲老人陳阿姨，感冒拖了幾周沒(méi)好，檢查鼻腔發(fā)現(xiàn)有細(xì)菌感染，需要用到抗生素處理。

不是所有的急性鼻炎都由病原體引起。對(duì)一些年輕女性來(lái)說(shuō)，每到春天就開(kāi)始打噴嚏、鼻涕不斷，這種“季節(jié)性鼻炎”很大幾率是過(guò)敏在作祟。研究顯示，過(guò)敏原吸入可以激活機(jī)體的免疫細(xì)胞，釋放大量組胺等活性物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔迅速“爆發(fā)”炎癥反應(yīng)（Bousquet, J. et al., 2008），這和病毒性感染有很大不同。

• ??二手煙、廚房油煙：容易刺激鼻黏膜，讓急性鼻炎更頻繁
• 睡眠少、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房：機(jī)會(huì)大幅提升
• 空氣干燥、頻繁接觸化學(xué)氣體的人（如理發(fā)師、實(shí)驗(yàn)員）：鼻炎發(fā)作幾率也會(huì)抬頭

這些風(fēng)險(xiǎn)因素，會(huì)讓鼻腔“防線”變得脆弱，好像門(mén)沒(méi)關(guān)好一樣，外界有害物質(zhì)更容易進(jìn)入。其實(shí)，避免這些不良環(huán)境和習(xí)慣，對(duì)保護(hù)鼻腔很有用。

急性鼻炎雖然常見(jiàn)，但只要認(rèn)真識(shí)別早期變化，學(xué)習(xí)保護(hù)自己的鼻腔，就能大幅度減輕困擾。如果遇到癥狀反復(fù)或拖延不愈，別猶豫，早發(fā)現(xiàn)早處理才是真正的聰明選擇。