在很多人的印象里，艾滋病病毒（HIV）像個低調的“不速之客”，一旦進入人體，優(yōu)先鎖定的目標是免疫系統(tǒng)。它主要攻擊“CD4細胞”——可以理解為身體里的“小衛(wèi)士”，負責保護我們免受各種疾病侵襲。不過，HIV會悄悄把這些衛(wèi)士變成自己的“宿主”，逐步削弱抵抗力。

根據WHO的數據顯示，全球約有3800萬人攜帶該病毒（UNAIDS, 2023）。這提醒我們，做好自我保護非常有必要。

說起來，艾滋病病毒最讓人費解的地方是它的“潛伏期”。簡單來講，這段時間HIV在體內“潛行而不發(fā)作”，外表上人和健康人沒什么區(qū)別。潛伏期一般可以持續(xù)數年，有時候超過10年都沒有明顯癥狀。

• 01 病毒活動：病毒悄悄復制，逐步減少CD4細胞數量，但身體往往無明顯反應。
• 02 傳播風險：潛伏期攜帶者也有傳染性，通過血液、性接觸等途徑能傳播給他人。
• 03 病例提示：有位32歲的男性朋友因獻血被查出HIV感染，回想并無任何特別癥狀。這說明潛伏期確實很難察覺。

雖然大多數人在潛伏期幾乎沒有明顯癥狀，但也有一部分人會例外。輕微、偶爾的身體反應可能出現，不過很容易被忽視。

其實，艾滋病病毒早期檢測的重要性不言而喻。下面簡單介紹幾種主流檢測方法，各有優(yōu)勢和適用場景。

• 窗口期小貼士：感染后不一定馬上能檢測出HIV，通常需等2-4周。
• 何時做檢測：有高危行為后三周內可自測，四周后建議到醫(yī)院做詳細檢查。

拿到HIV檢測報告，不少人會覺得緊張。其實，不同結果有不同的意義。這里幫你簡單分解一下：

艾滋病雖然讓人警惕，但其實不少預防方法非常實用，生活中完全能做到。這里說說積極防護的幾條建議：

• 確診后怎么辦？現代治療（HAART）能保持高質量生活。遵醫(yī)囑、規(guī)律服藥效果好。
• 選擇醫(yī)療機構：以當地正規(guī)醫(yī)院、疾控中心為主，保護隱私。