防范復發是重頭戲。煙霧病術后，除了日常管理，更應關注幾個細節。

1. 血壓管理：維持在130/80 mmHg以下浮動，能顯著減少血管再生壓力。平時用家用血壓計，每天固定時間自測，數據留檔，必要時調整降壓藥（Research by Zhang et al., 2012）。
2. 定期復查：術后1年、3年、5年分別進行一次腦血管成像檢查，確保血流恢復良好，便于早期發現異常。
3. 限制劇烈運動：避免如潛水、蹦極等大幅度動作帶來的血流驟變。日常適度散步、舒緩體操反而有益。

除了醫療干預，生活方式對煙霧病預后也有積極影響。這里不討論“哪些不能吃”，而是專注于推薦更有益的選擇：

• 適量飲水，每天1500-2000毫升為宜
• 保證規律作息，減少精神緊張
• 如曾有腦出血史，飲食清淡少油更合適

說起來，煙霧病不算高發，但因為后果可能很重，所以早發現、早治療特別關鍵。短暫的單側無力、頭痛，哪怕很快恢復，也不能大意。科學篩查和標準化的手術干預，是保護大腦的核心手段。健康飲食和規律生活雖然看似“慢悠悠”，但對于防范復發、提高生活質量同樣有明顯價值。

如果你或家人碰上疑似癥狀，別著急上網自診，最好的辦法始終是及早去正規的神經內科或神經外科醫院檢查。同時，咱們也不用過度焦慮，畢竟及時手術，大部分患者生活恢復得都很好。這些知識，希望能幫你在關鍵時刻做出明智的判斷。