眩暈，背后的風險真的不能忽視

2025-09-19 15:27:03167次播放

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科普作者

周玉岱

主治醫師

擅長：擅長各類常見病的診治及心腦血管、糖尿病等慢性病的日常管理。

溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。

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大家好，我是周醫生，來自中國農業科學院門診部。今天有個挺常見的情況想跟您聊聊——頭暈。大家有沒有發現，家里的老人或者自己有時會突然覺得天旋地轉？其實我最近剛遇到一個這樣的患者，他已經75歲了，平時身體還算結實，兩天前卻突然出現頭暈還伴有惡心，臥床休息后也沒用明顯緩解。你是不是會覺得，這或許只是“累著了”或是沒睡好？但其實，背后的風險真的不能忽視。

首先，我們一起了解一下眩暈到底是怎么回事？

說到眩暈，很多人腦海里可能會浮現漂浮在船上的感覺——眼前一陣晃，腳下也不穩。其實眩暈是身體里“小鬧鐘”在提醒你，可能血壓、心臟、內耳或者神經系統哪里出了點岔子。像我剛提的那位老人，連續頭暈、惡心，不僅讓他連床都不敢下，這背后原因還真挺復雜。它可能是血流不暢，也可能是神經老化，有點像線路老化信號不穩，各種可能混在一起。

其次我們要知道眩暈只是一個表象，還有隱藏有其他麻煩

其實眩暈帶來的影響遠比想象中要大。一不留神就容易摔倒，特別是年齡大的朋友，跌倒導致骨折、腦損傷可不是鬧著玩的。據統計，中國每年有超過30萬老人因為頭暈摔倒住院，差不多每天就有八百多個家庭被打亂。甚至連續的惡心、頭暈還會影響消化系統、心臟和大腦等的正常功能，生活質量一下子就被拉低，可千萬別不當回事兒。但也別過度擔心，收到了“頭暈”這個信號，及時采取措施，大麻煩就能提前規避。

那如果有這種狀況我們該怎么辦呢？第一，平時要定期監測血壓和血糖，這點其實跟檢查車一樣，把風險扼殺在源頭。第二，遇到持續性頭暈、惡心，記得及時去醫院，“拖一拖、忍一忍”的做法則容易把小問題變大麻煩。第三，合理鍛煉，堅持規律作息，能幫血液和神經系統都順暢起來。像我們開頭說的那位老人，在按醫生要求用藥、配合復查后，癥狀明顯減輕。你可能會覺得復雜，其實好多預防方法很容易做到，只要多點警惕心，大多風險都能慢慢消化。

機會就在你手上，現在重視起來，頭暈再也不是難題！把這份關心留在心里，你我都能守護家人的健康平安。