77歲女性Lisfranc損傷術后，如何有效管理疼痛與康復？

有些朋友一聽說“手術后要怎么緩解疼痛”，都覺得老人家身體弱，疼起來肯定特別煎熬。說實話，這種擔心我太理解了。大家好，我是蘇州市立醫院的薛醫生。最近就遇到一位77歲的奶，因為一次意外導致腳部Lisfranc損傷住院。從進手術室到術后康復，每一步家屬都特別關心：痛怎么辦？老人能恢復到什么程度？其實這些疑問，很多做過類似手術的朋友也都問過我。

?? 先捋，什么是Lisfranc損傷？

說白了，Lisfranc損傷其實是腳背中部出了大問題，就像是支撐大樓的主梁突然松動了，腳承擔重量會特別吃力。這種傷主要影響多條骨頭和韌帶，恢復起來比一般扭傷更慢、也更難。尤其對老人來說，骨質疏松就在“虎視眈”，稍有風吹草動都容易麻煩大了。

可別小看這種損傷，光靠休息很難恢復完全，配合手術和規范管理才可能最大程度避免后遺癥。但手術只是第一步，怎么熬過術后的疼痛才是考驗。

?? 術后疼痛到底有多影響人？

有些人覺得疼一疼就忍過去了，其實不然。有個老年患者術后一開始沒怎么喊疼，家人也沒太在意，結果到第二天腳腫得像個饅頭，人也沒心情吃飯，第三天走路感覺全身軟綿的。我覺得，疼痛不光是忍受問題，它會拖慢整個恢復節奏，比如影響咱主動鍛煉、甚至可能引發血栓、睡眠障礙這些并發癥。解決辦法當然不是“咬牙硬扛”，合理鎮痛加上專業護理，才能幫患者盡快起身活動。

其實，咱們現在有好多靠譜的止痛方案，還能根據體質和反應調整強度，緩解疼痛的同時又不容易“迷糊”或“上癮”。

?? 咱們能做點什么？

管理術后疼痛，其實沒那么神秘。第一，別怕開口，多告訴醫生哪里不舒服——及時溝通比什么都靠譜。第二，如果醫生建議配合藥物鎮痛，不必一味抗拒，配合流程其實更利于早恢復。同時，可以學著做點簡單的康復動作，比如足部輕微移動、床邊伸展，但得聽專業指導。第三，注意飲食和休息，家里人多一點耐心陪護，別讓老人覺得自己一個人扛。堅持下來，慢疼痛會減輕，腳也越來越靈活。

千萬別讓疼痛鉆了空子，方法其實挺簡單，就是“早發現、敢說、愿配合”，很多患者都能順利走完這一步。

其實，老人術后的疼痛和康復，一點不比年輕人輕松，但咱只要關注細節，科學方法一起上，恢復效果會讓人驚喜！現在開始重視還不晚，和家人一起把健康守住，放心迎接每一天呀！