三高伴眩暈？警惕腦供血不足，60%癥狀其實預示著危機！

2025-11-07 15:47:596次播放

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科普作者

吉星

主治醫師

擅長：擅長內科疾病的治療，包括心血管疾病，腦血管疾病以及糖尿病的診療。

溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。

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三高伴眩暈？警惕腦供血不足，60%癥狀其實預示著危機！

?? 輕松開場：誰都可能遇到

大家好，我是長春新區北湖第二社區衛生服務中心的吉星。你是不是也有過忽然站起來就頭暈、或者覺得整個房間在晃？聽說身邊不少朋友有高血壓、血脂高、或者血糖偏高，這些表面看著沒啥大礙的小毛病，其實暗藏著“眩暈”這個讓人挺煩的信號。有數字顯示，三高人群中60%出現過眩暈！是不是覺得，這數字有點嚇人？我想換個問法——你身邊有沒有人覺得自己只是太累，結果忽略了身體的小警告？其實，今天我們就聊“眩暈”背后的那些不得不防的事兒。

? 概念認知：眩暈不僅是累了

提到眩暈，大家可能覺得是站久了、血糖低吧？其實，這里說的眩暈更像是“腦子斷電”——仿佛一瞬間大腦被拽住，暈頭轉向。對于三高人群而言，眩暈并不是簡單的過勞反應，而是血管“犯懶”，腦供血一時跟不上。就像水管里流量忽然減小，房間里的燈變得暗淡。這些感覺，有時真不是嚇唬人，尤其是那些同時有高血壓、高血糖、高血脂的人，身體里的“小管道”容易堵塞或變窄，眩暈變成了身體亮出的紅燈。

?? 癥狀識別與危害：別以為是小問題

你可能會問，眩暈到底有多嚴重？其實，眩暈不僅僅是轉一圈感到暈，其背后的原因有點像“沉默殺手”。比如有人，原本以為自己是缺乏休息，可經過檢查才發現，原來是腦供血不足。要知道，腦供血不足可能預示著更大的危險——中風的風險增加！更直接的數據是：每分鐘就有3個人因為腦血管問題發生意外（包括小中風和猝倒）。不過別急，咱們完全有辦法預防。眩暈如果常反復，或者伴隨視線模糊、惡心、心跳快，這時候就要敲響警鐘，可能身體在提醒你，血管需要維護了。

?? 預防和應對：機會其實都在手上

那該怎么做呢？其實“眩暈”不是無法預防的大麻煩。我有個真實的例子，一位52歲的三高患者，因為偶發眩暈就及時做了檢查，發現控制好血壓和血糖，規律生活，之后狀況明顯改善。總結下來，解決思路挺簡單：第一，堅持監測血壓、血糖和血脂；第二，別忽視日常的鍛煉，比如快走、慢跑都挺好；第三，保持低鹽低糖飲食，遠離暴飲暴食；最后，有類似癥狀別硬扛，及時檢查才是聰明選擇。機會就在你手上，只要認真起來，風險就小多了！

?? 溫馨收尾：現在知道還來得及！

健康其實沒有多復雜，關鍵是早行動。我覺得，只要從今天開始關注這些“小信號”，你我都能擁有更安心的生活。希望你們都能做明白人，抓住健康機會～