① 首先，定期體檢真的很重要，尤其有心腦血管家族史的朋友，千萬別拖。
② 其次，養成每日適當運動、均衡飲食、規律作息的習慣。
③ 再有，就是遇到頭暈耳鳴反復，不要扛著不管。早些去全科或者專科擺個龍門陣，做個血管檢查，做到心里有底。最后，要知道，絕大多數“血管危機”都能靠早發現防住，不用太過焦慮，掌控健康其實并不難！你看，知道這些，咱們都有底氣了不是？

提前認清這些小癥狀，風險就能早一步避開。早啟動防范，血管危機就不會“找上門”。和身邊的親友也聊這些話題，讓健康警鐘人人都能聽得見！??

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