“腦供血緊急信號(hào)”，高血壓人群請(qǐng)收好！

2025-11-20 15:50:05121次播放

標(biāo)簽:

腦供血不足高血壓健康腦供血緊急信號(hào)高血壓癥狀心腦血管疾病預(yù)防

科普作者

石瑩

住院醫(yī)師

青島市南香港中路街道南京路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心內(nèi)科

文章0

視頻4

查看詳情

擅長(zhǎng)：老年病，慢性病，常見(jiàn)病的診療

溫馨提示:本頁(yè)面科普內(nèi)容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫(yī)療依據(jù)。如身體有不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查就診。

視頻內(nèi)容

“腦供血緊急信號(hào)”，高血壓人群請(qǐng)收好！這3個(gè)癥狀可能是血管在求助????

大家好，我是石瑩，目前在青島市南香港中路街道的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心工作，平時(shí)接觸的高血壓患者還真不少。最近遇到一個(gè)比較典型的例子：一位年近七旬的男士，自己沒(méi)啥大毛病，可突然一周內(nèi)老是頭暈，還覺(jué)得手臂有點(diǎn)麻。有時(shí)候咱們是不是也會(huì)有這樣的感覺(jué)？別急，今天咱們就聊這個(gè)“高血壓引發(fā)腦供血不足”的話題，看看它到底會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的小信號(hào)，以及咱們?cè)撛趺捶雷∷?

高血壓到底怎么讓腦子喊“餓”？????

說(shuō)到高血壓，很多人只覺(jué)得和心臟有關(guān)，實(shí)際上，它就像水管里壓力太大，久了容易讓管壁變硬、變窄。那咱們腦袋的血管也逃不掉，血流受阻，腦子就像是餓著——供血不夠，營(yíng)養(yǎng)不夠。就好像水管接著花灑，壓力太大時(shí)候，水都變成了細(xì)的小股，可灌不滿那片花園。血管一旦長(zhǎng)期緊繃，腦細(xì)胞想要“吃飽”都成問(wèn)題，這就是所謂的腦供血不足。其實(shí)不少人都對(duì)它沒(méi)什么感覺(jué)，直到有一天信號(hào)突然冒出來(lái)，才發(fā)現(xiàn)這事不能馬虎。

血管求救的3個(gè)明顯信號(hào)??

聽(tīng)上去是不是有些可怕？不過(guò)多數(shù)情況下，它其實(shí)挺“含蓄”。最常見(jiàn)的有頭暈，感覺(jué)腦袋像放了鉛，一動(dòng)就暈。手臂發(fā)麻，像被電流微掃過(guò)，這其實(shí)正是血流沒(méi)走暢的表現(xiàn)。我前面提到的那位本地男士，也是這兩個(gè)癥狀突然加重，才來(lái)找我。還有的人，偶爾會(huì)覺(jué)得反應(yīng)慢了半拍，說(shuō)話、行動(dòng)總是跟不上。你可能會(huì)問(wèn)，這是不是就很危險(xiǎn)？其實(shí)每年全球有無(wú)數(shù)例腦卒中都和腦供血不足“沾親帶故”，相當(dāng)于每天有幾百個(gè)家庭突然陷入困境。不過(guò)別慌，能早發(fā)現(xiàn)，風(fēng)險(xiǎn)就好了大半。

其實(shí)預(yù)防腦供血不足沒(méi)難度??

那該怎么辦呢？第一步，血壓管理得穩(wěn)的，別讓它忽高忽低。第二，注意休息，別總熬夜，讓腦袋有機(jī)會(huì)“休養(yǎng)生息”。第三，定期體檢，尤其是血壓、血脂、心臟功能這幾個(gè)項(xiàng)目；即使平時(shí)沒(méi)癥狀，也不能松懈。我覺(jué)得，像頭暈、手麻這些“小信號(hào)”，發(fā)現(xiàn)了趕緊和醫(yī)生聊，別自己硬扛。早知道早處理，不僅能讓生活質(zhì)量提高，也能幫家人減少擔(dān)心。機(jī)會(huì)就在你手上，只要做到這些，風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)沒(méi)想象的那么大！

好了，今天聊的就是這樣。其實(shí)多數(shù)風(fēng)險(xiǎn)都是可以提前擋住的，只要你留心那些不尋常的信號(hào)。現(xiàn)在開(kāi)始注意就是對(duì)自己最好的保護(hù)，高血壓和腦供血不足并不可怕，關(guān)鍵看你在不在意。不管哪年哪月，都祝大家身體健康、頭腦清醒，每一天都安心！