??什么是神經(jīng)性耳鳴？

說到耳鳴，其實(shí)就像收音機(jī)沒調(diào)好頻道，會聽到些“雜音”。神經(jīng)性耳鳴，就是明周圍很安靜，耳朵里卻自己制造聲音。一般都是由于耳部神經(jīng)對信號的處理出了點(diǎn)“小bug”，讓我們聽到一些并不存在的音調(diào)。可能有人覺得好神奇，這種情況其實(shí)挺常見，尤其隨著年齡、壓力及身體狀況的變化，大家都有概率遇到。

??究竟為啥會有“嗡聲”？

大家總愛問這個問題。我接觸過一位40歲女性患者，平常身體還不錯，但近來被耳鳴困擾。深入檢查，發(fā)現(xiàn)她既有血管供血不足，還有糖尿病。兩者都可能影響內(nèi)耳供血或神經(jīng)信號傳遞，所以也許同樣地，長期慢性病、疲勞、環(huán)境噪音，都會讓耳朵變得很敏感。這就像電線有點(diǎn)老化，信號“漏電”似的，不太容易被發(fā)現(xiàn)，卻真實(shí)存在。

?耳鳴會有啥危害？

聽上去是不是有些可怕？其實(shí)，大多數(shù)耳鳴并不危及生命。但長期耳鳴的人，往會伴有失眠、易怒、注意力不集中等“小煩惱”。嚴(yán)重時，還會讓人情緒低落甚至影響工作生活。很像水龍頭一滴漏水，時間久了也能讓人心煩。不過，絕大多數(shù)人經(jīng)過科學(xué)處理，完全可以緩解，不用過度焦慮。

???日常防治小妙招

那該怎么辦呢？其實(shí)，預(yù)防和改善耳鳴沒有大家想象得那么難：
第一，保證休息、減少熬夜，別讓耳朵和身體太勞累；
第二，避免長期處于嘈雜環(huán)境，比如少戴耳機(jī)大音量聽歌；
第三，有慢性病比如高血壓、糖尿病的朋友，一定要規(guī)范管理原有疾病。
有些人的耳鳴還可以配合神經(jīng)調(diào)養(yǎng)、小劑量循環(huán)改善手段，通常效果挺好。但一定記住，別擅自亂用藥，有煩惱就及時找醫(yī)生。