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本文深入探討了中藥膏方的定義、制作工藝、健康功效及其臨床應用，通過真實案例說明膏方的個性化調理作用，同時也分析了其潛在風險與預防建議，展望中藥膏方的現代新趨勢。

本文探討了飲食與皮膚健康之間的緊密關系，介紹了五大營養素對肌膚的作用，分享抗氧化飲食及護膚食物的最佳搭配，并提供個性化飲食建議，助你從內而外地改善肌膚狀態。

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斷食排毒真的安全嗎？本文揭露斷食可能導致的暴食癥風險，提供科學支持的溫和排毒方案，幫助你在不傷害身體的前提下實現健康目標。

王歡鋒副主任醫師|昆山市中醫醫院

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食養，根據人的不同體質、年齡、性別以及地理等環境因素的差異，選適宜的飲食以調節人體臟腑功能、滋養氣血津液、強身健體、預防疾病的養生保健方法。

瞿慧主任醫師|蘇州市立醫院

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