食養(yǎng)，根據(jù)人的不同體質(zhì)、年齡、性別以及地理等環(huán)境因素的差異，選適宜的飲食以調(diào)節(jié)人體臟腑功能、滋養(yǎng)氣血津液、強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病的養(yǎng)生保健方法。

隨著我國人口老齡化進(jìn)程的加快，老年人口中2型糖尿病的患病率也呈現(xiàn)升高趨勢，老年糖尿病患者的健康管理尤為重要。很多老年人在糖尿病控制上存在疑惑和困惑，如何科學(xué)調(diào)控血糖，如何在生活中進(jìn)行自我管理等，都是需

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斷食排毒真的安全嗎？本文揭露斷食可能導(dǎo)致的暴食癥風(fēng)險，提供科學(xué)支持的溫和排毒方案，幫助你在不傷害身體的前提下實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。

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