理中丸源自東漢醫學家張仲景的《傷寒論》，是中醫治療中焦虛寒證的經典名方。其主要由四味中藥組成：人參、干姜、甘草（炙）、白術。這四味藥相輔相成，共同發揮溫中祛寒、補氣健脾的功效。

探索春季養生的智慧，本文提供如何調整飲食以疏肝健脾的藥膳配方，幫助你應對春天的身體變化，維護健康。

淮山黨參鵪鶉湯：健脾益胃佳品

斷食排毒真的安全嗎？本文揭露斷食可能導致的暴食癥風險，提供科學支持的溫和排毒方案，幫助你在不傷害身體的前提下實現健康目標。

本文深入探討了健脾化濕的概念，脾胃在消化中的重要性，以及日常生活中濕氣的成因和藥膳的實際應用，通過簡單易做的食譜幫助讀者改善消化健康。

山藥薏米粥：健脾益胃，祛濕安神

本文深入探討脾臟在健康中的重要性，分析脾虛與體重管理的關系，并提供科學飲食方案和食材推薦，助力健脾與減重的雙重目標。

探索四神湯的起源、主要成分以及營養價值，揭示其在調理脾胃、增強免疫及改善睡眠等方面的養生功效，同時分享經典配方和烹飪技巧，為健康飲食提供實用建議。

本文探討了中醫學中脾胃的重要性及其對減肥的影響，結合傳統飲食、作息習慣和現代營養學研究，提供有效的健脾助力減肥方法。

本文探討了化療期間患者可能面臨的食欲變化與營養需求，介紹了如何通過合理的飲食支持提高脾胃功能，并提供了實用的食療建議與科學食譜。