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本文深入探討了久坐對(duì)身體脾胃功能的影響，從中醫(yī)理論出發(fā)分析脾胃的角色，并提供調(diào)理建議與食療方案，為改善脾胃健康和提升生活質(zhì)量提供實(shí)用指導(dǎo)。

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本指南詳細(xì)介紹了中藥對(duì)體弱者的選材、煎煮技巧、藥材搭配及服用禁忌，幫助體弱者合理運(yùn)用中藥調(diào)理身體，提升整體健康水平。

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