理中丸源自東漢醫學家張仲景的《傷寒論》，是中醫治療中焦虛寒證的經典名方。其主要由四味中藥組成：人參、干姜、甘草（炙）、白術。這四味藥相輔相成，共同發揮溫中祛寒、補氣健脾的功效。

斷食排毒真的安全嗎？本文揭露斷食可能導致的暴食癥風險，提供科學支持的溫和排毒方案，幫助你在不傷害身體的前提下實現健康目標。

山藥薏米粥：健脾益胃，祛濕安神

本文深入探討了斑點形成的原因、不同類型及其癥狀表現，以及激光祛斑的效果與風險。同時提供有效的防曬策略與護膚建議，幫助您美麗無憂。

探索寒濕對身體的影響及其癥狀，了解如何通過藥膳和調整生活方式來驅寒祛濕，保持健康，特別針對空調環境中的人群。

食養，根據人的不同體質、年齡、性別以及地理等環境因素的差異，選適宜的飲食以調節人體臟腑功能、滋養氣血津液、強身健體、預防疾病的養生保健方法。

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本文深入探討了經絡拔罐的概念、原理及其作用，介紹了中醫基礎理論下氣血與經絡的關系，并提供適應癥、禁忌及日常預防與健康建議，幫助讀者了解如何利用拔罐促進身體健康。

當超市貨架上充斥著“0糖0脂”的工業食品，這道承襲《飲膳正要》智慧的蒸雞，用最樸素的烹飪方式詮釋著中醫減肥的真諦：它不追求體重秤上的數字速降，而是通過修復脾胃運化機能，讓身體恢復“飲食物化為氣血而非痰...

本文探討了薏米與冬瓜的健康結合，詳細介紹了薏米冬瓜湯的祛濕減肥效果、科學功效、適用人群及制作技巧，是追求健康生活方式者的理想選擇。