大家好，我是您的主治醫生。今天我們來聊聊一個常見但容易被忽視的問題——肱骨近端骨折。相信有些朋友可能聽到這個名字覺得陌生，但其實它很常見，尤其在老年人中。一不小心摔倒，肩膀就疼痛無比，活動受限，這種情況很可能是肱骨近端骨折導致的。 肱骨是上臂的主要骨骼，它的近端，也就是靠近肩膀的部分，非常重要。因為關節結構復雜，周圍包裹著很重要的神經和血管，一旦發生骨折，可能不僅僅是骨頭的問題，甚至還會影響到神經功能，比如腋神經的損傷，它會導致肩膀提不起來或部分麻木。 這類骨折在老年人中尤其多見，為什么呢？主要是因為老年人骨質疏松，一旦摔倒，就很容易導致骨折。我們的肩膀結構非常復雜，涉及到多個角度的活動，稍有不慎就可能讓肩膀受傷。而肱骨近端骨折還常常伴隨劇烈的疼痛，讓肩膀活動受限，嚴重時連日常生活都受影響。 那怎么樣才能確認自己是不是肱骨近端骨折呢？如果您出現了肩膀腫脹、按壓疼痛、關節活動受限，特別是肩膀前方疼得比較明顯，趕緊去醫院拍個片子，看能否發現骨折。X片是診斷肱骨骨折的主要手段，結合醫生的問診和體格檢查，就可以確診。 很多人還會問：有什么方法避免發生肱骨近端骨折？這里有幾個建議：第一，老年人一定要做好防摔的措施，比如在家里鋪防滑墊，穿防滑鞋。第二，平時多補鈣，曬太陽，預防骨質疏松。第三，加強肌肉力量，不僅讓身體更強壯，還能在不慎摔倒時起到一定保護作用。 如果真的不小心發生了骨折，也不要太過擔心。針對不同類型的骨折，我們有保守治療和手術治療兩種選擇。如果骨折較輕，可以用支具或夾板固定，讓骨頭自然愈合。如果骨折較復雜，如今天提到的NEER4部分骨折，就可能需要手術，把骨頭重新復位，幫助恢復功能。 術后康復也非常關鍵，包括物理治療和系統的功能鍛煉。放棄鍛煉可能會讓肩膀僵硬，以后活動范圍大大受限，所以重視康復真的很重要。 總的來說，肱骨近端骨折可能發生在我們生活中的任何一個不經意時刻，尤其是老年朋友們。關注生活細節，預防意外發生，讓自己遠離這種病痛。記住，科學治療加上積極的康復訓練，您可以恢復得很好！愿大家每天都健康、安全。