大家好，我是耳鼻咽喉科的醫生。今天我們來聊聊一個很多人都容易忽視的問題——打鼾。很多人覺得打鼾只是睡覺的時候聲音大了點，但其實，嚴重的打鼾可能預示著一種疾病——阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，簡稱OSAHS。 這是一種什么樣的疾病呢？簡單來說，在睡眠中，我們的呼吸道由于某些原因，比如鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、肥厚的鼻甲等，可能會出現暫時性阻塞。當呼吸道阻塞時，就會導致呼吸暫停。暫停的時間可能短到幾秒，也可能長達幾十秒甚至更久！這樣不僅會導致睡眠質量大幅下降，還會增加身體的負擔，比如心臟和大腦都有可能受到影響。 很多人問我，怎么判斷自己是不是得了這種疾病呢？其實最典型的癥狀就是晚上睡覺時嚴重的打鼾，并且常常憋氣甚至憋醒。其他癥狀還可能包括白天總是覺得困，精神不好，記憶力下降，甚至還有高血壓和心率異常的風險。當然，判斷這個疾病最準確的方法是進行專業的睡眠監測，通過觀察夜間呼吸暫停的次數及時間來進行診斷。 不過，大家也不要太過擔心，如果確定了是OSAHS，是有辦法治療的！比如，像鼻中隔偏曲、肥厚的鼻甲等引起的呼吸道阻塞問題，可以通過手術矯正。就像我們常用的一種手術——懸雍垂-軟腭-咽成形術（UPPP），可以有效地改善呼吸道狹窄的問題。還有一些病例中可能需要配合鼻甲成形術或者鼻中隔成形術。 當然，術后也不能掉以輕心，恢復期內需要注意觀察，如果有特殊情況一定要及時復查。而且，如果患者伴有慢性鼻炎，還需要進行藥物或其他療法來緩解癥狀。至于更好的睡眠質量，有時候吸氧、霧化治療也可以很有效。 最后我要提醒大家的是，打鼾不一定都是健康小問題，尤其是當出現晚上憋氣、醒來頭暈乏力等情況時，務必要引起重視，盡早到醫院就診，讓我們幫助你找到真正的原因。保護好每晚的睡眠，可不是小事哦。 今天的分享就到這里，希望對大家有所幫助。如果您或者您的家人有類似的情況，一定不要猶豫，趕緊做個檢查吧。祝大家都擁有高質量的睡眠，健康每一天！