大家好，我是王醫(yī)生。今天我們來聊聊高血壓這個話題。高血壓是一種非常常見的慢性病，很多人覺得它“不痛不癢”，但事實(shí)上，高血壓是心腦血管疾病的“隱形殺手”。如果控制不好，可能會導(dǎo)致心梗、腦梗、腎衰竭等嚴(yán)重后果。所以，大家一定要重視起來！ 最近有一位患者來復(fù)診，他的血壓高達(dá)190/100mmHg，已經(jīng)屬于非常危險的范疇了。他告訴我，最近偶爾會感到頭暈，但沒有惡心或者手腳麻木的情況。這其實(shí)就是一個非常典型的信號！高血壓患者在血壓升高時，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀。如果你也有類似的情況，一定要及時就醫(yī)，不要覺得“忍一忍就過去了”。 那么，高血壓患者平時應(yīng)該注意什么呢？第一，一定要定期監(jiān)測血壓。很多患者覺得只要吃藥就萬事大吉了，其實(shí)并不是這樣。血壓會隨著飲食、情緒、天氣等因素波動，所以在家自測血壓非常重要。建議每天早晚各測一次，并記錄下來，復(fù)診時帶給醫(yī)生參考。第二，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如少吃鹽，每天鹽的攝入量不要超過5克；多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖的食物；戒煙限酒，保持適量的運(yùn)動。這些看似簡單的小習(xí)慣，對控制血壓非常有幫助。 p>另外，高血壓患者一定要遵醫(yī)囑服藥。比如這位患者，醫(yī)生給他開了纈沙坦和硝苯地平這兩種藥。這兩種藥物都是常用的降壓藥，但作用機(jī)制不同。纈沙坦是一種血管緊張素II受體拮抗劑，可以幫助擴(kuò)張血管，降低血壓；硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，可以放松血管平滑肌，減少心臟負(fù)擔(dān)。這兩種藥物聯(lián)合使用，可以更好地控制血壓。但切記，藥物一定要按時按量服用，不能隨意停藥或者增減劑量。 最后，我想提醒大家，高血壓是一種需要長期管理的疾病。不要覺得血壓降下來了就可以放松警惕。只有堅(jiān)持健康的生活方式，定期復(fù)診，才能把血壓控制在安全范圍內(nèi)，避免并發(fā)癥的發(fā)生。如果你或者你的家人也有高血壓的問題，一定要重視起來，科學(xué)管理，健康生活！ 好了，今天的科普就到這里。如果你覺得這些內(nèi)容對你有幫助，歡迎點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人了解高血壓的知識。我們下期再見！