大家好，我是昆山市中醫醫院皮膚科的周青醫生。今天我們來聊聊一個常見但讓人困擾的皮膚問題——雙眼上瞼皮炎，尤其是風熱蘊膚證類型的皮炎。我們將通過一個實際病例來深入了解這個問題。 患者是一位37歲的女性，來自江蘇省蘇州市，主訴雙眼上瞼皮疹伴瘙癢已有2周。經過檢查，發現她的雙眼上瞼有皮疹、脫皮，偶爾伴有疼痛。她的舌頭紅，舌苔薄黃，脈象略數，符合中醫的濕瘡（風熱蘊膚證）診斷。 風熱蘊膚證的皮炎通常與外界環境、飲食、情緒等因素有關，表現為皮膚紅腫、瘙癢、脫皮等癥狀。對于這種情況，我們可以采取一些自救措施來緩解癥狀。 **妙招一：清涼茶飲** 可以嘗試飲用一些清涼的中藥茶，如菊花茶或薄荷茶。這些茶飲具有清熱解毒的作用，能夠幫助緩解眼部的瘙癢和紅腫。每天飲用1-2杯，既能補充水分，又能舒緩癥狀。 **妙招二：外用藥膏** 在醫生的指導下，使用丁酸氫化可的松乳膏外用，每日一次，能夠有效減輕炎癥和瘙癢感。同時，林可霉素利多卡因凝膠也可以作為輔藥，幫助緩解疼痛和不適。務必遵循醫生的用藥建議，切勿自行增減用量。 **妙招三：保持眼部清潔** 保持眼部的清潔非常重要。可以用溫水輕輕清洗眼瞼，避免使用刺激性強的化妝品和護膚品。同時，注意避免用手觸碰眼部，以免加重炎癥。 在治療期間，患者還需注意飲食，避免辛辣、油膩和刺激性食物，保持良好的作息和情緒，增強身體的抵抗力。 最后，提醒大家，藥品并非食品，使用時需遵循醫囑，若出現不適應及時就醫。希望這些自救妙招能幫助到有類似困擾的朋友們，祝大家早日康復！