警惕！每6秒1人中招的'無聲殺手'，好在這樣做就能防住

2025-07-18 14:12:36382次播放

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無聲殺手預(yù)防健康風(fēng)險防范6秒中招健康小貼士疾病預(yù)防措施

科普作者

呂惠貞

副主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院京東醫(yī)療區(qū)神經(jīng)內(nèi)科

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擅長：頭暈頭疼焦慮抑郁，帕金森等錐體外系疾病

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警惕！每6秒1人中招的'無聲殺手'，好在這樣做就能防住

?? 開場白

大家好，我是解放軍總醫(yī)院京東醫(yī)療區(qū)的呂醫(yī)生。今天想跟大家聊一個"沉默殺手"——腦梗死。你知道嗎？全球每6秒就有1人因此倒下，但別怕！其實預(yù)防起來并不難。咱們今天就來說說這個"來無影去無蹤"的危險分子。

?? 什么是腦梗死？

說到腦梗死，就像水管突然堵住一樣。我們的大腦需要血液供應(yīng)養(yǎng)分，當(dāng)某根血管被血栓堵住，那片腦組織就會"斷糧"。這可不是鬧著玩的，腦細(xì)胞一旦缺氧超過4-6分鐘就會永久損傷。

?? 為什么會發(fā)生？

我接診過一位65歲的患者，平時看著挺健康的，突然就頭暈倒地。檢查發(fā)現(xiàn)他有高血壓和高血脂，血管里悄悄堆積的"垃圾"最終導(dǎo)致了堵塞。高血壓就像給血管"加壓"，而高血脂則是在血管里"鋪油污"。

?? 危險信號

最可怕的是，腦梗死常常"靜悄悄"地來。有些人只是覺得突然頭暈、說話不利索，或者半邊身體沒力氣。

??? 預(yù)防有妙招

其實預(yù)防很簡單：

控制血壓：像那位患者用的降壓藥就很有效
管住血脂：他汀類藥物能清理血管"油污"
改善循環(huán)：銀杏葉提取物就像血管"清道夫"
健康生活：戒煙限酒、適當(dāng)運動、清淡飲食

?? 醫(yī)生寄語

腦梗死雖然可怕，但只要我們重視起來，完全可以把風(fēng)險降到最低。記住：預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要！轉(zhuǎn)發(fā)給關(guān)心的人，讓我們一起遠(yuǎn)離這個"沉默殺手"。

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