身邊總有朋友感嘆：“今早一起床，喉嚨痛得像被火燒一樣！”很多人還以為自己著涼了，實際上，這種突然的喉嚨劇痛，多半和急性咽炎有關。急性咽炎指的是咽喉部位的黏膜由于感染或刺激，出現的急性炎癥反應。
數據顯示，70%左右的急性咽炎是由病毒引起（染上流感也很容易并發咽炎），它通常來勢洶洶，讓喉嚨強烈不適。

1. 咽痛明顯加重，吃飯喝水都疼
   有位29歲的上班族小宋，前天只是咽里有點兒干，第二天開始，連喝口水都疼到皺眉，這種咽痛持續升級，一般需要盡快去醫院讓醫生看一看。
2. 喉嚨紅腫或有異物感
   用手電照照喉嚨，發現通紅、腫脹甚至有白點、膿點，這些情況多見于細菌感染導致的急性咽炎。
3. 體溫超過38℃，伴有全身不適
   有些人咽炎初期低溫發熱，但若連續體溫高于38°C且感到全身發冷、頭痛，通常提示身體正與病原微生物激烈“對抗”，別再拖。

• 咽部視診
  醫生用壓舌板輕輕查看咽部，有無充血、腫脹或膿點，整個過程不會疼。
• 血常規檢查
  抽血化驗能初步判斷是細菌感染還是病毒感染，一般幾小時可出報告。

1. 對癥止痛
   病毒型患者首選布洛芬緩解疼痛，搭配含片（比如地塞米松含片），可以幫助吞咽更輕松。
2. 針對細菌型補充抗生素
   根據病原調整藥物，常用青霉素類，也可為阿奇霉素（明確藥物過敏需告知醫生）。
3. 溫鹽水漱口
   所有類型咽炎均可用溫鹽水（半茶匙食鹽+200ml溫開水）漱口，每天早晚各1—2次。

• 每日補足1.5L水 保持咽部濕潤，有助黏膜修復。
• 室內溫度保持22℃左右 過冷或悶熱都不利于恢復。
• 戒煙酒至少一周 黏膜有足夠時間自我修復。
• 盡量輕聲說話 減少聲帶摩擦，預防嗓音受損。