胃炎——你的胃究竟是如何“生病”的？
每個人或多或少都會有過胃痛的經歷，但當胃痛持續不退，說不定已悄然罹患胃炎。某位34歲的患者因上腹部疼痛到哈爾濱醫科大學附屬第四醫院就診，診斷為胃炎，醫生建議必要時進行胃鏡檢查，并給予蓽鈴胃痛顆粒口服。這篇文章將帶你了解胃炎的常識，以及如何預防和治療。
胃炎是指胃黏膜因不同因素損傷引起的炎癥性改變。數據顯示，胃炎是一種非常常見的消化系統疾病，且發病率隨年齡增長而增加。根據2018年一項發表在《胃腸肝病學》期刊上的研究，全球胃炎的患病率高達30-40%。那么，胃炎到底是怎樣一種病呢？又該如何預防和治療呢？
胃炎的真正元兇是什么？
胃炎的發生原因多種多樣，主要包括幽門螺桿菌感染、藥物（如NSAIDs）引起的損傷、酗酒、壓力和不良飲食習慣等。特別是幽門螺桿菌感染，是胃炎最常見的病因之一。據1994年一份發表在《新英格蘭醫學雜志》（N Engl J Med）的研究表明，幽門螺桿菌感染和胃炎直接相關。
幽門螺桿菌是一種彎曲的螺旋狀細菌，主要通過口腔傳播。感染這種細菌后，會破壞胃黏膜的防御機制，酒精和吸煙也增加了感染的風險。長期飲用烈酒會直接刺激胃黏膜，引起炎癥。同時，過度食用辛辣、酸性或油膩的食物，也可能引發胃炎癥狀。
胃炎的治療方法多種多樣
胃炎的治療策略因病因和病情而異。一般來說，輕度胃炎可以通過藥物和生活方式改變來緩解。如果病情較嚴重，可能需要進行更多的診斷檢查，如胃鏡檢查。常見的藥物治療包括抗酸劑、質子泵抑制劑（PPIs）和胃黏膜保護劑。
消除幽門螺桿菌感染是治療胃炎的關鍵之一。通常使用三聯療法或四聯療法，即質子泵抑制劑聯合兩種抗生素，如克拉霉素和阿莫西林。這種針對性治療方案在臨床上已取得顯著效果。在2013年一項發表在《柳葉刀感染病學》期刊上的研究中，幽門螺桿菌的根除率高達80%-90%。
預防胃炎的實用小貼士
胃炎的預防關鍵在于良好的生活習慣和飲食控制。對于高危人群，如有幽門螺桿菌感染史、長期服用NSAIDs藥物或酗酒者，特別需要注意以下幾點：
1. 避免長期空腹和暴飲暴食。
2. 限制食用辛辣、油膩和酸性食物。
3. 戒煙限酒，減少酒精和尼古丁對胃黏膜的刺激。
4. 保持心理健康，避免長期處于高壓力環境中。
5. 如果有幽門螺桿菌感染史，建議定期做胃鏡檢查。
健康的生活方式不僅能減少胃炎的發病率，還能提高整體生活質量。研究表明，體育鍛煉和合理膳食是預防胃炎的重要手段。例如，經常進行中等強度的運動，如快走、慢跑，可以促進胃腸蠕動，降低胃炎發生的風險。
展望未來：治療胃炎的新方向
隨著醫學科技的不斷進步，治療胃炎的手段也在不斷創新。基因治療和精準醫學正逐漸成為研究熱點。通過對患者個體化特征的深入研究，未來或許能提供更加定制化的治療方案，進一步提高治療效果。
在面對疾病時，保持積極的心態非常重要。心理因素在消化系統疾病中起著關鍵作用。研究證明，緊張和焦慮等負面情緒會加劇胃腸道不適。因此，心理調適不僅是治療的一部分，也是預防的重要環節。
對于患者家屬來說，理解和支持是極為重要的。應盡量營造一個安心和舒適的家庭氛圍，鼓勵患者盡早就醫，積極配合治療。此外，家屬還可以幫助患者調整飲食，避免攝入對胃有刺激性的食物，共同走向康復的道路。
- W.E. Dixon, "Helicobacter pylori and Peptic Ulcer Disease," N Engl J Med, 1994.
- P.C. Thrift, "The Incidence and Risk Factors of Gastritis: A global Overview," Gut, 2018.
- R. Owen, "Triple Therapy for Helicobacter pylori Eradication," Lancet Infect Dis, 2013.
