說(shuō)到手足口病，家有小寶寶的朋友可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。每到換季時(shí)，小區(qū)里的微信群經(jīng)常會(huì)有人說(shuō)哪里又有小朋友“手上、腳上、嘴里出了疹子”。其實(shí)，手足口病是一種主要發(fā)生在5歲以下兒童中的傳染病，大人也偶有感染，但明顯更少見(jiàn)。

引起手足口病的罪魁禍?zhǔn)资菐最惸c道病毒，常聽(tīng)到的有EV71和柯薩奇病毒。孩子感染后會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，口腔、手心、腳心等地方長(zhǎng)出小疹子或者水皰，有些孩子并不疼痛，但也有的表現(xiàn)為不舒服、吃飯少。??

手足口病的傳播速度其實(shí)挺快，一不小心就有可能“帶回家”。以下三種途徑是最常見(jiàn)的：

有專家指出，手足口病病毒能夠在常溫環(huán)境下存活幾天時(shí)間，所以公共玩具、桌椅和門(mén)把手這些地方也要注意清潔。

很多人覺(jué)得手足口病只是“小病”，但實(shí)際上如果不重視隔離措施，病毒可以通過(guò)家庭和集體活動(dòng)迅速擴(kuò)散。研究發(fā)現(xiàn)，一名幼兒園班級(jí)確診的孩子，平均可能傳染2~5名同班小朋友；大齡兒童和成人雖然大多癥狀輕微，也能成為新一輪的傳播鏈條。

1. 病毒傳播快：兒童之間親密接觸頻繁，空氣、手部、玩具輪流成為“病毒快遞員”。
2. 癥狀潛伏期長(zhǎng)：部分孩子感染后3-7天才明顯發(fā)病，前期已不知不覺(jué)傳播病毒。
3. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：雖然大多數(shù)孩子幾天內(nèi)能自愈，有一小部分（尤其是5歲以下的低齡、抵抗力偏弱的孩子），可能因病毒侵及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。

從這些情況來(lái)看，隔離不僅僅是個(gè)人防護(hù)，更是阻止疾病蔓延的“安全閥”。

很多家長(zhǎng)說(shuō)，家里空間有限，孩子得了手足口病怎么隔離才靠譜？其實(shí)，合理安排空間和時(shí)間，防止交叉接觸是關(guān)鍵。

預(yù)防手足口病傳播，單靠口罩和洗手還不夠。?? 家庭和公共場(chǎng)所定期消毒格外重要，尤其是孩子玩耍摸得到的角落。

1. 常觸區(qū)消毒：每天用含氯消毒劑（84消毒液等）擦拭門(mén)把手、桌椅、玩具、遙控器等物品。
2. 餐具洗消：感染孩子的餐具餐盤(pán)單獨(dú)清洗，用開(kāi)水燙泡更安心。
3. 洗手規(guī)范：飯前便后、接觸病人后及時(shí)用流水肥皂徹底清潔雙手。
4. 廁所清潔：馬桶、洗手池要經(jīng)常消毒，尤其是感染者使用后。
5. 垃圾管理：病兒鼻涕紙巾、口罩專袋打包處理，及時(shí)清理。

調(diào)查顯示，規(guī)范環(huán)境清潔能有效降低家庭成員感染機(jī)率約60%。不過(guò)，消毒產(chǎn)品要規(guī)范使用，切忌過(guò)量或直接噴灑到孩子皮膚上。

隔離期間孩子難免煩躁、恐懼，家長(zhǎng)也會(huì)有壓力。其實(shí)，小朋友生病時(shí)心理反應(yīng)同樣重要。和他們耐心溝通，讓孩子明白“這不是犯錯(cuò)，也不是被孤立”，只是需要“等身體小衛(wèi)士做好工作，再和小伙伴玩”。??

一位5歲的女孩在隔離期間，父母輪流講故事、做手工，她情緒明顯比糾結(jié)想出門(mén)的其他孩子穩(wěn)定很多。從中也能看出，家長(zhǎng)的陪伴和正確引導(dǎo)很有作用。

• 手足口病雖不常重癥，但蔓延速度快，科學(xué)隔離和分餐管理最靠譜。
• 家庭日常衛(wèi)生消毒，涉及孩子生活物品時(shí)格外小心，能有效保護(hù)家庭成員。
• 孩子生病時(shí)，心理關(guān)懷同樣重要，家長(zhǎng)別把隔離變成一場(chǎng)“控制”，適當(dāng)?shù)慕忉尯团惆闀?huì)有更好效果。
• 只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、規(guī)范管理，大多數(shù)孩子很快就能恢復(fù)，不用太焦慮，不過(guò)更不能掉以輕心。